Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб английский |
49
|
117.6 | 4.7 | 0.7 | 23 |
Сыр деревенский |
16
|
59.2 | 4 | 4.3 | 0 |
Кофе молотый |
135
|
9 | 0.7 | 0.7 | 0.1 |
Суп затирка |
300
|
211.2 | 8.1 | 6.9 | 28.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 397 | 17 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
150
|
124.2 | 3.2 | 3.6 | 20 |
Салат из капусты |
100
|
76 | 1.4 | 4.9 | 6 |
Печень жареная |
40
|
57.4 | 5.6 | 3.2 | 3 |
Крыло жареное |
100
|
277.1 | 25.9 | 19.2 | 0.3 |
Яблоко Фуджи |
110
|
69.3 | 0.2 | 0.2 | 14.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 604 | 36 | 31 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Драники с луком |
250
|
334.3 | 8 | 12 | 48.3 |
Слива (садовая) |
250
|
122.5 | 2 | 0.8 | 24 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 480 | 11 | 13 | 76 |
Итого за день | 3100 | 1481 | 64 | 56 | 171 |