Место для йоги

Ну еще мне посоветовали дыхательные практики, для пузяки. Не знаю, я не верю в дыхательные практики для похудения, но попробую разик какую-нибудь из них

С таким кайфом делала вакуум неделю, и вроде даже результат увидела. Сегодня прочла, как назло, в нескольких источниках, что он не работает. Я его не брошу, конечно. Но, как же это надоело, что ни возьми, будут профи, объясняюшие, почему именно это не работает. А у меня работает. : |

Э'‎фер, я делаю, уже много лет. Дыхательные  практики стали привычкой, так же как и практики по йоге. На всю жизнь , И результаты по физическому здоровью и внешнему виду мне нравятся. Так что продолжайте