Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная крупа |
30
|
99.9 | 3.1 | 0.3 | 21.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 496 | 582 | 13 | 23 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Миндальный Лепесток [Арзамасский Хлеб] |
85
|
176.8 | 2.6 | 8.5 | 22.1 |
Итого | 85 | 176 | 2 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
100
|
210 | 4.9 | 1 | 44.8 |
Ветчина, средняя часть |
160
|
324.8 | 32.3 | 20.6 | 0.1 |
Итого | 260 | 534 | 37 | 21 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
450
|
180 | 13.5 | 4.5 | 18 |
Чернослив (слива сушеная) |
80
|
204.8 | 1.8 | 0.6 | 46 |
Коктейль со Вкусом Шоколада [Иван-Поле] |
15
|
43.2 | 5.3 | 0.6 | 2.7 |
Итого | 545 | 428 | 20 | 5 | 66 |
Итого за день | 1386 | 1722 | 74 | 58 | 212 |