Алла
07.11.2021 00:25

На сайте недавно, мне 61 год . Огромная мотивация ...

На сайте недавно, мне 61 год . Огромная мотивация наконец похудеть, совсем недавно узнала про Кето , вначале решила что это что то непонятное и сложное. Но все таки решила попробовать, благо что информации очень много, пока вникаю..... Но результат уже есть, 5 кг без особых усилий  за месяц на сайте.

 8 
 28
mefodi 07.11.2021 01:44
Добро пожаловать. Всё у Вас получится!
Елена_Дракон 07.11.2021 07:32
Никогда не поздно начать новую жизнь. 
Елена (имт 23.1) 07.11.2021 07:36
Публикуйте дневники и дело пойдет!)
Кристина 07.11.2021 07:52
В 61 на Кето? Я бы своей матери не разрешила такие эксперементы. Это в молодости ещё позволительно над своей тушкой издеваться, поскольку последствия будут, но в перспективе, а кого это останавливало? Вот если бы прилетало сразу, совсем другое дело 😁 но эксперементировать в вашем возрасте просто опасно, тем более диетами нагружающими печень и ЖКТ
Юджин (кето+ИГ) 07.11.2021 10:06
Кристина,Вы, видимо, не очень хорошо понимаете что такое кето-диета? К примеру, та диета, что описана в Вашем профиле в любом возрасте подойдёт намного меньшему количеству людей, чем кето-диета, но Вас же это не останавливает? 
Кристина написал:
но эксперементировать в вашем возрасте просто опасно, тем более диетами нагружающими печень и ЖКТ

Вы абсолютно правы. Хорошо, что это совсем не относится к кето-диете. 
Έλενα 07.11.2021 13:13
Кристина, полностью с вами согласна .
Кристина 07.11.2021 19:10
Юджин (кето+ИГ), дело как раз в том, что я прекрасно понимаю, что такое кето-диета
Юджин (кето+ИГ) 07.11.2021 19:47
Кристина,
Кристина написал:
дело как раз в том, что я прекрасно понимаю, что такое кето-диета

Тогда можно Вас спросить, - каким образом кето-диета нагружает печень и ЖКТ? Можно публичным языком, если не знакомы с медицинской терминологией, а можно написать "мне так кажется" или "есть мнение", или "один блоггер мне сказал по секрету". Просто, почему-то мне кажется, что Вы людей своими комментариями вводите в заблуждение и никак не аргументируете свою точку зрения. Я не пытаюсь Вас обидеть, но пытаюсь помочь людям, которые используют кето-диету или пытаются это сделать...
Алла 07.11.2021 19:56
mеfоdу,Спасибо , я на это очень надеюсь 
Алла 07.11.2021 19:57
Елена_Дракон, Я то же так считаю, лучше начать новую, чем закончить старую ) 
Кристина 07.11.2021 19:58
Юджин (кето+ИГ), не надо людям помогать такими методами, особенно если вы не готовы отвечать за последствия. А вы не готовы, поскольку не являетесь лечащим врачом и не в курсе анамнеза всех тех, кому страстно рекомендуете Кето. Спорить я с вами не собираюсь, как и многие другие на этом сайте, ибо бесполезно. Только поймите одну простую вещь - с вами не спорят не по причине отсутствия аргументов, А просто не хотят связываться. Всего хорошего.
Алла 07.11.2021 19:59
Елена, Да, я думаю вы правы , когда в компании единомышленников , всегда легче..
Алла 07.11.2021 20:04
Кристина, На этой диете не вижу пока никакой нагрузки , см много отзывов таких же как я , все довольны , но без исключений конечно же не бывает в любом деле и начинании , попытка не пытка , я пока на легком кето ...в начале пути...
Кристина 07.11.2021 20:08
Алла, всё уже придумано до нас - следить за тем что и сколько в тарелке и больше двигаться. И будет вам счастье. И никакое Кето не понадобится.
Юджин (кето+ИГ) 07.11.2021 20:11
Кристина
Кристина написал:
А просто не хотят связываться.

Всё верно. Лучше один раз подумать, а потом написать, а то потом свои же слова никак не в состоянии аргументировать. 
Здоровья Вам и крепких нервов. То и другое Вам точно пригодится с таким подходом. 
Юджин (кето+ИГ) 07.11.2021 20:18
Алла, на этом сайте есть группа людей, которые очень категорично и откровенно враждебно относятся к тем кто пытается бороться с лишним весом каким-то иным способом, а не низкокалорийной диетой. По их мнению это единственный вариант. Причём, среди них есть один единственный медик. И тот ветеринар...

p.s. Если не уверены, то изучите другие варианты диет и, может, кето будет уже не так привлекательно? А то говорят, что это только для эпилептиков. 
Алла 07.11.2021 23:14
Кристина, С движением у меня все нормально, диетами я раньше можно сказать не увлекалась, моя беда в том , что я люблю готовить.....особенно печь, тут как назло грянул  Локдаун , будь он неладен, вот я и присела на вебинары .. Научилась выпекать хлеб на закваске, а с верху еще и тортики..... Чувствую себя героем, ох какая додельница 🤗, все хвалят , один муж ругается.... Ничего не готовь... Кто есть будет... Дети далеко....  Так чем еще заняться...  а ну да займусь самой любимой, а то раскохалась... А тут про Кето прослышала, о да это же для меня таблетка, углеводам бой  что то меня понесло, это не я виновата, а инет, то я вязальщица, то кулинар, то колбасник , ну а теперь похудалец , неужто не суждено толстой помереть...
Алла 07.11.2021 23:24
Юджин (кето+ИГ),А чем мы хуже эпилептиков  мы же лучше , ну да чуток больны зависимостью от еды , ну будем перевоспитываться.... Это никогда не поздно  хотя я конечно припоздала, ну ничего лучше поздно чем никогда....очень хочется увидеть двухзначное число на весах 
Юджин (кето+ИГ) 08.11.2021 10:00
Алла,
Алла написал:
А чем мы хуже эпилептиков

правильный ответ.  Я, конечно, ёрничал, но на самом деле кето-диетой сейчас и раньше лечили ни мало психических проблем (не только эпилепсию) и пробовали неврологические расстройства лечить, но подход разный. В том случае дают в пищу много жиров, что бы кетоны поднять, а мы, худеющие, поднимаем уровень кетонов за счёт своих эндогенных жиров. Но Вам, в самом начале, надо будет поднять в 2 раза уровень жиров из которых кетонов будет больше, что бы проще перейти в кетоз. А как перейдёте, уменьшить их в 1.5 раза. 
Алла 08.11.2021 17:13
Юджин (кето+ИГ),Спасибо за совет, салом запаслась , всю жизнь опасалась жирной еды, а оказалось нужно боятся другого зверя Углевода, он стервец везде пускает свои корни... И в итоге ты оказываешься Пироженкой 
Юджин (кето+ИГ) 08.11.2021 17:37
Алла, так это стало понятно не так уж и давно, а в нашей стране утвердилось, скажем так, относительно недавно, но всё равно полно людей, который считают, что инсулин и углеводы не виноваты и это всё фейк...
Есть ведь те кто верит в теорию полой земли и теории заговора змееголовых. 
Алла 08.11.2021 17:53
Юджин (кето+ИГ),Полностью согласна, когда родной муж смеется над моей диетой , так так говорит сальце, мясце , маслице... Как жить... Что дальше будет.. Никому про свою диету не говорю, народ не поймет...
Юджин (кето+ИГ) 08.11.2021 18:01
Алла,
Алла написал:
Никому про свою диету не говорю, народ не поймет

В целом правильно, т.к. мало кому такое нравится...
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 13.11.2021 05:49
Алла, муж зрит в корень. Не надо печь и готовить излишне. Вязание тоже хобби придающее телу форму кресла.
Верно вам сказали выше, всё за нас придумано: ешь меньше, двигайся больше.
Движение по кухне не считается! Если от вашего движения пульс не учащается, это ни о чём.
Ну да, медленно ходить лучше, чем лежать или сидеть. Но, ходить лучше быстро, чтоб сердечко разогнать . Иначе при покрывающем затраты калораже сколько вы не топчитесь,не похудеете.
Кето.. Ну, мы лёгких путей не ищем? Тогда удачи. Я бы не стала пускаться в экстрим в возрасте за 60.
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 13.11.2021 06:00
Алла, народ.. Народ крайне редко понимает другого. Я похудела с 85 до 64 кг при росте 156 см. Ну никак не худая, а и дохлой, и доходягой, и ветром унесёт, и на кого похожа.. - такое мне говорили, это я слышала от народа. Спасибо, дома мои усилия оценили, сын так гордится мной.
Вам нужен результат и здоровье.
А подруг мало таких, кто поймут, а не извратят всё до неузнаваемости.
Очень-очень жирные люди учили меня правильно питаться, типа я захудала...
Ну, удачи. Кето не кето, дефицит и витамины вам в помощь
Светланка 13.11.2021 14:34
Кристина, привет! много жиров боится поджелудочная
Алла 13.11.2021 22:01
Светланка, Спасибо , учту , будем думать 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги