Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузные хлопья |
20
|
72 | 1.3 | 0 | 16.4 |
Гречневая мука |
31
|
109.4 | 4.2 | 0.4 | 22.3 |
Вода |
60
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый с имбирем |
400
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
50
|
98.5 | 1 | 10.7 | 1.4 |
Итого | 576 | 363 | 7 | 16 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
грибной суп |
300
|
126.3 | 3 | 5.1 | 17.4 |
Батат, картофель сладкий (Запекание) |
93
|
48.2 | 1.7 | 0 | 10.6 |
Укроп |
23
|
9.2 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Лук репчатый (Припускание) |
37
|
13.8 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
Майонез 50% [Минская Марка] |
30
|
141 | 0.1 | 15 | 1.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Оливковое масло |
17
|
152.7 | 0 | 17 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
200
|
49.8 | 1.8 | 0.4 | 6 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальцемин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Рисовые [Doctor Grain] |
30
|
77.4 | 1.7 | 0.2 | 18.5 |
Итого | 883 | 700 | 16 | 43 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
197
|
132 | 1 | 0.8 | 30.1 |
Итого | 197 | 132 | 1 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
90
|
154.9 | 14.9 | 10.6 | 0 |
Цветная капуста (Тушение) |
134
|
40.2 | 2.8 | 0.4 | 5.3 |
Фасоль стручковая |
50
|
11.5 | 1.3 | 0.2 | 1.5 |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
275
|
728.8 | 6.6 | 34.4 | 102 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 749 | 935 | 25 | 45 | 108 |
Итого за день | 2405 | 2131 | 50 | 106 | 245 |