Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
54
|
82 | 6.9 | 5.9 | 0.4 |
Сосиски филейные |
45
|
98.1 | 5 | 8.1 | 1.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Творог 4% жирности |
100
|
136 | 21 | 4 | 3 |
сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
10
|
8 | 0.8 | 0.3 | 0.5 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 739 | 427 | 35 | 20 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
165
|
39.6 | 1.8 | 0.3 | 6.3 |
Булгур, приготовленный |
130
|
107.9 | 4 | 0.3 | 18.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Куриные котлеты |
174
|
277 | 30.3 | 11 | 14.1 |
Итого | 479 | 499 | 36 | 19 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сдоба выборгская с маком |
86
|
261.4 | 6.5 | 4.5 | 47.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Майонез Легкий [Кальве] |
12
|
26.4 | 0.1 | 2.4 | 1 |
Итого | 598 | 292 | 6 | 6 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68 | 4.9 | 5.2 | 0.4 |
Protein cookie |
1
|
101 | 10 | 3.2 | 5.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Майонез Легкий [Кальве] |
14
|
30.8 | 0.1 | 2.8 | 1.1 |
Урбеч из семян льна |
8
|
48.8 | 1.5 | 3.4 | 0.1 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 652 | 329 | 18 | 15 | 22 |
Итого за день | 2468 | 1549 | 96 | 63 | 133 |