Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
20
|
16 | 1.6 | 0.6 | 1 |
Яйцо куриное (Запекание) |
55
|
80.6 | 6.7 | 5.8 | 0.4 |
Творог 4% жирности (Запекание) |
66
|
86.2 | 13.3 | 2.5 | 1.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
84
|
80.6 | 1.3 | 0.4 | 17.6 |
Творог 4% жирности |
130
|
176.8 | 27.3 | 5.2 | 3.9 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Семена чиа, сушеные |
2
|
9.7 | 0.3 | 0.6 | 0.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 889 | 553 | 52 | 17 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Рулик на Молоке «Карамельный Брауни» [Акконд] |
44
|
208.6 | 2.9 | 12.3 | 21.6 |
Итого | 544 | 213 | 2 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жаркое |
300
|
283.5 | 18 | 11.7 | 26.4 |
Итого | 300 | 283 | 18 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха |
300
|
129.6 | 5.1 | 7.2 | 11.1 |
Итого | 300 | 129 | 5 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
150
|
207.9 | 27.6 | 10.8 | 0 |
Итого | 150 | 207 | 27 | 10 | 0 |
Итого за день | 2183 | 1388 | 106 | 59 | 102 |