Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы [Nestle (Нестле)] |
80
|
281.6 | 7.4 | 1.8 | 59.1 |
Молоко 1.5% |
250
|
110.7 | 7.5 | 3.8 | 11.8 |
Сосиски куриные Суперсила |
146
|
146.7 | 21.9 | 6.6 | 0 |
Matrix 2.0 [Syntrax] |
1
|
110 | 23 | 1.5 | 2 |
Итого | 506 | 649 | 59 | 13 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста брюссельская Бондюэль замороженная [Bonduelle] |
200
|
62 | 8 | 1 | 16 |
Спагетти Томатные [Макфа] |
70
|
259.7 | 10.7 | 0.7 | 52.6 |
Сосиски Молочные с Мясом Индейки [ВкусВилл] |
160
|
384 | 14.4 | 32 | 8 |
Итого | 430 | 705 | 33 | 33 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Изюм, золотистый, без косточек |
30
|
90.3 | 1 | 0.1 | 23 |
Творог 5% |
220
|
266.2 | 35.2 | 11 | 6.6 |
Кокосовая Стружка [Приправыч] |
5
|
26 | 0.3 | 2.5 | 0.6 |
Сгущенное Молоко [Алексеевское] |
60
|
198 | 4.2 | 5.1 | 33.6 |
Итого | 315 | 580 | 40 | 18 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури по-Аджарски [Хачо и Пури] |
1
|
861 | 40.4 | 35.6 | 95 |
Пиво светлое |
500
|
220 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 840 | 1081 | 40 | 35 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженное [Чистая Линия] |
70
|
144.2 | 2.5 | 8.3 | 14.8 |
Итого | 70 | 144 | 2 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Matrix 2.0 [Syntrax] |
1
|
110 | 23 | 1.5 | 2 |
Итого | 30 | 110 | 23 | 1 | 2 |
Итого за день | 2191 | 3270 | 199 | 111 | 341 |