Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тамагояки с ветчиной |
132
|
250.4 | 20.9 | 18 | 1.3 |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Варенье из клубники |
30
|
85.5 | 0.1 | 0 | 22.2 |
Кофе растворимый, сухой |
2.5
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 174 | 367 | 22 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чизбургер [Бургер Кинг] |
1
|
286 | 14.6 | 11.2 | 31.8 |
Сырные медальоны (3 шт) |
3
|
390 | 18 | 18 | 39 |
Сандей Карамельный [Бургер Кинг] |
1
|
223 | 4.6 | 4.9 | 35.9 |
Итого | 312 | 899 | 37 | 34 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби Пшеничные [Ого] |
15
|
43.5 | 2.1 | 0.5 | 6 |
Ряженка 2,5% жирности |
72
|
38.9 | 2.1 | 1.8 | 3 |
Итого | 87 | 82 | 4 | 2 | 9 |
Итого за день | 574 | 1349 | 63 | 54 | 145 |