Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша на молоке |
174
|
171.2 | 6.3 | 4.9 | 25.2 |
Хлеб Ржано-Пшеничный [Баженовский Хлеб] |
26
|
51.2 | 1.9 | 0.9 | 11.5 |
Масло Сливочное 72,5% [Магнит] |
5
|
33 | 0.1 | 3.6 | 0.1 |
Сыр Львиное Сердце [Радость Вкуса] |
28
|
86.2 | 6.8 | 6.6 | 0 |
Молоко 3,2% [Полевское] |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Кофе Растворимый [Jacobs] |
7
|
7.1 | 1 | 0 | 0.7 |
Профитроли со Сливками [Амарас] |
26
|
84.8 | 1.8 | 4.3 | 6.4 |
Итого | 316 | 463 | 19 | 21 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
133
|
62.5 | 0.5 | 0.5 | 13 |
Кекс Шоколадный [Баженовский Хлеб] |
35
|
103.3 | 2.1 | 3.7 | 14.7 |
Итого | 168 | 165 | 2 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
75
|
75.7 | 3.1 | 0.8 | 13.9 |
Котлеты Рыбные Аппетитные [Южморрыбфлот] |
96
|
132.5 | 15.4 | 1.9 | 13.4 |
Хлеб Ржано-Пшеничный [Баженовский Хлеб] |
24
|
47.3 | 1.7 | 0.8 | 10.7 |
Масло Сливочное 72,5% [Магнит] |
5
|
33 | 0.1 | 3.6 | 0.1 |
Сыр Львиное Сердце [Радость Вкуса] |
28
|
86.2 | 6.8 | 6.6 | 0 |
Итого | 228 | 374 | 27 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс Шоколадный [Баженовский Хлеб] |
28
|
82.6 | 1.7 | 2.9 | 11.8 |
Арахисовая Паста с Шоколадом [Намажь Орех ] |
10
|
50.9 | 2.1 | 4 | 1.8 |
Итого | 38 | 133 | 3 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный Талицкий [Талицкий Молочный Завод] |
87
|
78.3 | 15.7 | 0 | 2.9 |
Оладьи кабачковые |
40
|
53.1 | 1.8 | 1.6 | 7.9 |
Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1% [Campina] |
95
|
71.3 | 2.4 | 0.1 | 15.2 |
Итого | 222 | 202 | 19 | 1 | 26 |
Итого за день | 972 | 1340 | 72 | 48 | 151 |