Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банановые панкейки |
131
|
221.9 | 10.2 | 7.5 | 28.3 |
Пшенная каша на молоке |
160
|
157.4 | 5.8 | 4.5 | 23.2 |
Молоко 3,2% [Полевское] |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Кофе Растворимый [Jacobs] |
7
|
7.1 | 1 | 0 | 0.7 |
Итого | 373 | 431 | 19 | 14 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
186
|
87.4 | 0.7 | 0.7 | 18.2 |
Кекс Шоколадный [Баженовский Хлеб] |
49
|
144.6 | 2.9 | 5.1 | 20.6 |
Итого | 235 | 232 | 3 | 5 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты Рыбные Аппетитные [Южморрыбфлот] |
96
|
132.5 | 15.4 | 1.9 | 13.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
74
|
74.7 | 3.1 | 0.8 | 13.7 |
Хлеб Ржано-Пшеничный [Баженовский Хлеб] |
16
|
31.5 | 1.2 | 0.5 | 7.1 |
Масло Сливочное 72,5% [Магнит] |
6
|
39.6 | 0.1 | 4.4 | 0.1 |
Икра Минтая [Золотой Улов] |
10
|
12.8 | 2.3 | 0.2 | 0 |
Итого | 202 | 291 | 22 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Ржано-Пшеничный [Баженовский Хлеб] |
19
|
37.4 | 1.4 | 0.6 | 8.4 |
Сыр Рикотта [Pretto] |
9
|
10.4 | 0.8 | 0.8 | 0.3 |
Яйцо куриное |
49
|
76.9 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Профитроли со Сливками [Макси] |
38
|
117.8 | 1.9 | 8 | 9.1 |
Итого | 115 | 242 | 10 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожное Зерно в Сливках с Клубникой [Простоквашино] |
150
|
196.5 | 12 | 8.7 | 17.7 |
Кекс Шоколадный [Баженовский Хлеб] |
45
|
132.8 | 2.7 | 4.7 | 18.9 |
Итого | 195 | 329 | 14 | 13 | 36 |
Итого за день | 1120 | 1526 | 70 | 56 | 183 |