Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брусника |
135
|
62.1 | 0.9 | 0.7 | 11.1 |
Капуста тушеная с индейкой (большая) |
300
|
95.7 | 6.9 | 1.2 | 13.8 |
Итого | 435 | 157 | 7 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная, вареная на медленном огне |
200
|
334 | 48.9 | 13 | 1.7 |
Греческий салат без феты |
400
|
119.2 | 5.2 | 0.8 | 22 |
Итого | 600 | 453 | 54 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные кексики с тыквой и курагой |
237
|
234.4 | 23 | 4.3 | 26.1 |
Итого | 237 | 234 | 23 | 4 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черника |
84
|
37 | 0.9 | 0.5 | 6.4 |
Простокваша 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12.3 |
Итого | 384 | 196 | 9 | 8 | 18 |
Итого за день | 1656 | 1041 | 94 | 28 | 93 |