Мирабелла
17.12.2021 18:11

Тыквенный чизкейк с ягодами

Калорийность - 101.7 кКал; белки - 12.5 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 9.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог обезжиренный 820 г
Яйцо куриное (Запекание) 170 г
Мука из овсяных отрубей 260 г
Тыква (Запекание) 570 г
Вода 50 г
Агар-агар 10 г
Сахарозаменитель: эритрит + стевия 10 г
Ванильный экстракт 5 г
Вишня (Запекание) 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 45 мин
Время дополнительного приготовления: 45 мин
Описание
Решила попробовать приготовить чизкейк в облегчённом варианте из творога с тыквой. Получилось даже лучше, чем я ожидала.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Творог ( 35% от количества в ингредиентах, в моём случае 240 гр ) с 3 яйцами смешать в блендере, чтобы разбились комочки творога, туда же добавить подсластитель и соду.
Шаг 2.
Постепенно добавляя муку, замесить тесто, которое бы легко поддавалось лепке и не очень липло к рукам.
Шаг 3.
Сформировать в форме основу для чизкейка с бортиками.
Шаг 4.
Для начинки оставшийся творог разбить в блендере до превращения в совершенно однородную массу. Добавить яйца, запечённую тыкву, подсластитель, ваниль и взбить ещё раз до однородности. В творожную массу добавить растворённый в небольшом количестве воды агар-агар. Можно белки взбить отдельно от желтков миксером и добавить аккуратно в конце.
Шаг 5.
Выложить массу в подготовленную форму с тестом и красить ягодами. Этот нюанс можно и не соблюдать, но ягоды придадут приятную кислинку, мне понравился такой вариант)
Шаг 6.
Выпекать в разогретой до 170 духовке около 40 минут. Отудить. Разрезать лучше после полного охлаждения.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 101.7 кКал 6.04%
Белки 12.5 г 16.45%
Жиры 2.5 г 4.46%
Углеводы 9.8 г 4.47%
Пищевые волокна 3 г 15%
Вода 66 г 2.9%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
11%
b-car
8.7%
В1
14.3%
B2
11.8%
Холин
10.2%
B5
11.2%
B6
8%
B9
7.4%
B12
22.8%
C
1.6%
D
2%
E
2.2%
H
11.4%
вит.К
0.8%
PP
12.9%
Калий
8.9%
Ca
8.1%
Si
32.4%
Mg
13.4%
Na
2.8%
P
28.6%
Cl
3.3%
Fe
7.4%
I
4.2%
Co
22.6%
Mn
43.9%
Cu
15.4%
Mo
8.2%
Se
44%
F
1.2%
Cr
4.2%
Zn
6.9%
 11 
 18
Oksana 17.12.2021 18:31
Красота красивая! Добавила в свою кулинарную книгу. Осталось узнать, что есть такое агар-агар... 😁
Мирабелла 17.12.2021 18:42
Oksana, очень рада, что понравился рецепт))) На всякий случай, от всего количества творога в тесто идёт не более 30%, ошиблась в описании, но по граммам понятно, если что)) А агар-агар - это растительный аналог желатина. Это не новшество, почти во всех магазинах найти можно, где и желатин. Но его преимущество в том, что жидкий продукт становится желеобразным или загустевает при обычной комнатной температуре и очень быстро, а не как желе, в холодильнике всю ночь.  Но тут внимание нужно. Я как-то растворила его в горячем молоке и оставила на плите, отвлеклась на 20 минут, смотрю, а в кастрюле уже желе
Лена 17.12.2021 18:57
отличный чизкейк ! Спасибо  ,  обязательно сделаю... немного больше положу ягод и будет по моему вкусу..
Мирабелла 17.12.2021 19:04
Лена, насчёт ягод да, вы правы, надо больше)) Я впервые так делала, уже, когда есть начала, поняла, что вишен не хватает, ну и добавляла к каждой порции по 50-100 гр) В следующий раз тоже больше положу до выпекания)
Татьяна 17.12.2021 19:08
Спасибо, мне тоже рецепт понравился, нужно будет попробовать. Забираю его себе 🤗
Лена 17.12.2021 19:11
Oksana 17.12.2021 19:29
Мирабелла, cпасибо, поищу агар - агар
Мирабелла 17.12.2021 21:11
Татьяна, всегда рада поделиться любимыми рецептами)) Все никак тыквенно-банановое мороженое не выложу, забываю фото сделать На выходных планирую))
Мирабелла 17.12.2021 21:12
Oksana, в Пятёрочке, например, всегда есть)
Oksana 17.12.2021 22:45
Мирабелла, далеко я от Пятерочки😀 живу в Испании последних 26 лет. Но благодаря МЗР уже знаю, что это за Пятёрочка такая.
Татьяна 17.12.2021 23:22
Всего яиц 170 г - это 3 яйца? И если их нужно добавить в тесто, тогда сколько ещё яиц нужно добавить для начинки?
Ok-sana 18.12.2021 20:59
Татьяна, такой же вопрос,,напишите сколько яиц добавляли в начинку
Мирабелла 19.12.2021 04:58
Татьяна, вот беда, только сейчас и заметила ошибку, обидно, что не исправить. На это количество продуктов у меня на тесто ушло 132 гр, 2 яйца и 1 желток,  а на начинку 170 как раз, 2 яйца и 1 белок оставшийся. Но у меня он большой получился на большую форму)
Мирабелла 19.12.2021 05:01
Мирабелла, да, вот уже ответила, повторюсь на всякий случай) На это количество продуктов у меня на тесто ушло 132 гр, 2 яйца и 1 желток,  а на начинку 170 как раз, 2 яйца и 1 белок оставшийся. Но у меня он большой получился на большую форму) (ошибочка маленькая, но уже не исправить:cry Надеюсь, комментарии будут читать. Жаль, что в ингредиентах нельзя разделить, сколько на тесто и творога и яиц, а сколько на начинку, это же так важно.
Jays 19.12.2021 05:19
Такая необычная идея)) Супер, надо будет попробовать обязательно, забрала себе в кулинарную книгу)
Мирабелла 19.12.2021 19:03
Jays, рада, что понравилось) На всякий случай дополню, т.к. в рецепте не исправить. На это количество продуктов я использовала в тесто 2 яйца и желток, и в начинку 2 яйца и белок)
Вера 01.10.2023 18:07
Шикарный рецепт, сохраню 🙂

Столько рецептов уже сохранены, а руки никак не дойдут 😂😂 наверное. У многих так .
Мирабелла 04.10.2023 20:17
Вера, Я, чаще всего, на что-то подсаживаюсь, пока до другого руки не дойдут, и так далее😂
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги