Фейсбилдинг - занятие полезное

Наверное, многие задумываются о том, что при похудении неизбежной может стать небольшая дряблость тела. Эту проблему хорошо решают физические упражнения. А вот, что делать с лицом, мне до недавнего времени было непонятно. 
Я отношусь к категории людей, у которых при даже паре лишних килограммов появляются щёчки. И, чем дальше худею, тем они становились мягче и мягче. Пугало, что они повиснут как у бульдога. Наткнулась на такую вещь как фейсбилдинг. Заинтересовалась этим. Действительно, полезная штука. И отнимает буквально несколько минут в день лично у меня. Пересмотрела много видео. Есть много развёрнутых и, возможно, более профессиональных комплексов упражнений, но мне, почему-то, помогло именно это видео. Во-первых, легко и много времени не отнимет. Буквально три упражнения, но таких действенных! С первого дня почувствовала мышцы на лице. И, действительно, наступает эффект буквально через неделю! Больше не боюсь обвисших щёчек. Может кому-то пригодится, это и правда помогает. https://www.youtube.com/watch?v=ckvTz4pw9Pc  Повторюсь: именно это видео пригодилось лично мне, по другим пробовала, не получалось, но отзывы хорошие были, так что, кому что)) Можете так же найти другие в интернете. Но дело это полезное и результативное