Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная 30.06.22 (без СС) ( |
148
|
96.3 | 4 | 2.5 | 14.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
17
|
44.5 | 1.3 | 0.5 | 8.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Салат (латук) |
13
|
2.1 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Н(Биотин) (Благомин) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 489 | 220 | 5 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
83
|
19.1 | 1.5 | 0.1 | 2.5 |
Кабачковая паста 04.07.22 (соль) |
230
|
307.3 | 18.9 | 20.9 | 11 |
Итого | 593 | 407 | 22 | 21 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ПЕченье овсяное (сахар) |
71
|
326.4 | 7.7 | 16.3 | 37.6 |
Итого | 71 | 326 | 7 | 16 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
36
|
94.3 | 2.7 | 1 | 18.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Черешня |
190
|
98.8 | 2.1 | 0.8 | 20.1 |
Итого | 496 | 261 | 5 | 1 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3149 | 1215 | 40 | 51 | 147 |