Лаванда
01.03.2023 18:55
Дневник питания за 01.03.2023
Сегодня мне сообщили печальную весть. Умерла моя подруга из Полтавы
от почечной недостаточности. Очень хорошая женщина была.....как
жаль, что настало такое время, невозможно поехать проводить в
последний путь....война-война........очень жаль.... прошу верующих
помолиться о новопреставленной Лидии....
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
| Гречка |
205
|
155.8 | 6.4 | 1.6 | 28.9 |
| Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
| Итого | 452 | 250 | 6 | 6 | 40 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Итого | 800 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
| Суп с перловкой постный |
550
|
109.5 | 3.9 | 0.6 | 22.5 |
| Майонез постный домашний |
33
|
213.2 | 0.6 | 22.8 | 1.4 |
| Итого | 783 | 416 | 5 | 24 | 44 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картошка в духовке с чесночком |
300
|
333.6 | 6.9 | 9 | 56.1 |
| Салат фасоль + кукуруза + огурец |
300
|
254.4 | 8.1 | 12.6 | 24.3 |
| Салат фасоль + кукуруза + огурец |
95
|
80.6 | 2.6 | 4 | 7.7 |
| Итого | 695 | 668 | 17 | 25 | 88 |
| Итого за день | 2730 | 1340 | 29 | 56 | 175 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
5
Продуктовый адвокат
01.03.2023 18:59
Соболезную.(( Пусть земля ей будет пухом.
Ксерения
01.03.2023 19:02
Соболезную...
Mushkanchik
01.03.2023 19:24
Соболезную (
Катерина
01.03.2023 19:25
🙏🙏🙏
Вероника Печерская
01.03.2023 19:41
Примите мои соболезнования
