Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
36
|
62.6 | 2.4 | 0.4 | 12 |
Икра Черная из Морских Водорослей [Морская Планета] |
24
|
4.3 | 0 | 0.5 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кисель Сухой со Вкусом Лесных Ягод [Фаберлик] |
25
|
93.7 | 1 | 0.2 | 22.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 785 | 164 | 3 | 1 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Жарка) |
315
|
180.5 | 40.6 | 1.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Капуста белокочанная |
175
|
49 | 3.2 | 0.4 | 8.2 |
Итого | 790 | 271 | 45 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
189
|
26.5 | 1.1 | 0 | 7.2 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
38
|
66.1 | 2.5 | 0.5 | 12.7 |
Печень и икра минтая(консервы) |
70
|
165.2 | 9.8 | 14 | 0 |
Сидр [Somersby] |
500
|
250 | 0 | 0 | 32.5 |
Итого | 817 | 511 | 13 | 14 | 52 |
Итого за день | 2892 | 947 | 62 | 17 | 108 |