Лаванда
05.01.2022 10:39

Дневник питания за 05.01.2022

Ай, ай, ай! Мой завтрак равен почти дневному рациону. Страшный жор прямо с утра. Ударная доза витамина Д, наверное на год вперёд.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
86
225.3 6.5 2.5 44.2
Печень трески. Консервы
156
956.3 6.6 102.5 1.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 5
Вика 05.01.2022 10:43
Я еще от Вашей картошки с чесночком слюни подбираю, а тут такое... Я Вас понимаю, тоже такое люблю...
Лаванда 05.01.2022 10:44
Вика, да, картошечка зачетная.
ИринаГол 05.01.2022 20:04
Ого, как! Это единственный завтрак? А как же ужин?)))
Лаванда 05.01.2022 21:26
ИринаГол, ну и ужин тоже был шампанское и ролы.
ИринаГол 05.01.2022 22:08
Лаванда, хороший ужин))) поддерживаю!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты