Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Халва тахинно-арахисовая |
44
|
220.9 | 5.6 | 12.8 | 20.7 |
Итого | 344 | 226 | 5 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
36
|
70.9 | 2.2 | 0.4 | 14.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Хумус |
48
|
113.8 | 3.7 | 8.6 | 4.6 |
Итого | 384 | 190 | 6 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ вегетарианский |
455
|
75.5 | 2.3 | 2.3 | 11.8 |
Лобио с острым перцем Чили |
207
|
209.9 | 10.1 | 6.2 | 21.3 |
Картошка в духовке с чесночком |
112
|
126.7 | 2.7 | 3.4 | 21.3 |
Огурец парниковый |
119
|
13.1 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 993 | 445 | 17 | 12 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
353
|
236.5 | 1.8 | 1.4 | 54 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 653 | 242 | 2 | 1 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
200
|
190 | 15.2 | 0.9 | 29 |
Итого | 200 | 190 | 15 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты рыбные по - Одесски |
119
|
193.1 | 13.8 | 11.3 | 9 |
Котлеты рыбные любительские |
137
|
203 | 14.4 | 11.6 | 11 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Салат картофельный с огурцами по 1-70 |
150
|
106.5 | 2.6 | 4.8 | 12.9 |
Итого | 416 | 592 | 30 | 37 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
158
|
60 | 1.3 | 0.3 | 11.9 |
Итого | 158 | 60 | 1 | 0 | 11 |
Итого за день | 3148 | 1947 | 78 | 74 | 230 |