Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Хумус |
52
|
123.2 | 4 | 9.3 | 4.9 |
Овсяный хлеб с отрубями, низкокалорийный, тосты |
52
|
124.3 | 4.9 | 2 | 18.1 |
Итого | 354 | 252 | 9 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 530 | 149 | 1 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ вегетарианский |
500
|
83 | 2.5 | 2.5 | 13 |
Каша пшенная с тыквой и яблоками (мультиварка) |
200
|
172.2 | 5 | 2.6 | 32.4 |
Итого | 700 | 255 | 7 | 5 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец соленый |
200
|
26 | 1.6 | 0.2 | 3.4 |
Самогон [Напитки алкогольные] |
100
|
235 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
Пюре картофельное |
200
|
224 | 5.4 | 11.8 | 25.8 |
Шашлык из Овощей [EKO] |
200
|
92 | 3 | 0 | 20 |
Шашлык из баранины, говядины или свинины |
300
|
463.5 | 33.9 | 31.5 | 12 |
Птичье молоко |
100
|
183.9 | 10.2 | 3.3 | 27.7 |
Пепси |
200
|
90 | 0 | 0 | 22.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1800 | 1319 | 54 | 46 | 113 |
Итого за день | 3984 | 1988 | 72 | 64 | 217 |