Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблочный пирог на лаваше |
67
|
80.7 | 4.6 | 2.6 | 9.5 |
Хлеб белковый отрубной |
59
|
115.6 | 9.2 | 0.8 | 17.9 |
Авокадо |
36
|
57.6 | 0.7 | 5.3 | 0.7 |
Сыр творожный для салата сливочный sveza |
9
|
17.5 | 0.9 | 1.5 | 0.1 |
Перец сладкий красный |
35
|
9.5 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
24
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Семга соленая |
35
|
70.7 | 7.9 | 4.4 | 0 |
Лимонный сок, консервированный или в бутылках |
3
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Витамин D |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 268 | 355 | 23 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблочный пирог на лаваше |
55
|
66.3 | 3.8 | 2.1 | 7.8 |
Итого | 55 | 66 | 3 | 2 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт двуслойный с фруктовый напонителем "киви-зелёное яблоко-лай" |
150
|
127.5 | 4.8 | 3 | 21.2 |
Куриные котлеты с кабачком |
210
|
326.3 | 42 | 6.3 | 24.4 |
Морковь пикантная |
81
|
44.6 | 0.8 | 2.4 | 4.9 |
Пекинская капуста |
186
|
29.8 | 2.2 | 0.4 | 3.8 |
Фасоль красная консервированная |
44
|
37 | 2.7 | 0 | 6.6 |
Итого | 671 | 565 | 52 | 12 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
24
|
23 | 0.4 | 0.1 | 5 |
Голубика |
20
|
7.8 | 0.2 | 0.1 | 1.3 |
Сироп карамель |
13
|
12.4 | 0.3 | 0.4 | 0.8 |
Сироп шоколад с лесным орехом |
5
|
5 | 0.1 | 0.2 | 0.2 |
Хлеб белковый отрубной |
27
|
52.9 | 4.2 | 0.4 | 8.2 |
Рулет элитный |
100
|
100 | 15 | 4 | 2 |
Рикотта 25% |
102
|
92.8 | 8.7 | 4.8 | 3.8 |
Огурец парниковый |
94
|
10.3 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Салат (латук) |
14
|
2.2 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
23
|
3.2 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Итого | 422 | 309 | 29 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3116 | 1296 | 110 | 38 | 123 |