Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка на квасе без майонеза |
400
|
320 | 12 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
60
|
101.4 | 10.8 | 5.4 | 1.8 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кунжутная мука, полуобезжиренная |
24
|
91.7 | 9.7 | 2.9 | 8.4 |
Итого | 1429 | 704 | 42 | 20 | 19 |
Итого за день | 1429 | 704 | 42 | 20 | 19 |