Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Яичница-болтунья |
150
|
223.5 | 15 | 16.5 | 2.4 |
Итого | 950 | 288 | 16 | 21 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
144
|
108 | 2.9 | 0.6 | 22.8 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
300
|
657 | 29.7 | 41.7 | 40.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай черный заварной |
250
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 1416 | 800 | 34 | 42 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
85
|
39.9 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
Итого | 85 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
200
|
95.4 | 2.6 | 2 | 17.6 |
Кисель из абрикосов |
250
|
134.3 | 0.3 | 0 | 35.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Грецкий орех |
9
|
59 | 1.5 | 5.5 | 1 |
Фундук |
8
|
52.1 | 1.2 | 4.9 | 0.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, лопаточная часть (Варка) |
60
|
136.7 | 8.1 | 11.5 | 0 |
Итого | 1532 | 505 | 15 | 26 | 55 |
Итого за день | 3983 | 1634 | 66 | 90 | 136 |