Юлечка
20.11.2021 02:08

Дневник питания за 19.11.2021

Дневник питания за 19.11.2021
Всём доброго вечера!!!
Дождались с сыночком икру с Камчатки, оооочччееень вкусная, икринка к икринке.
Вообщем получился рыбный день! Правда папулька наш рыбу не очень любит, и если есть возможнось вернее что то приготовлено кроме рыбы, он её на отрез есть отказывается!!!
Я же без рыбы не могу, я её обожаю в любом виде😋😋😋
Всём спокойной ночи!!!
Кому
Доброго утра!!! 😉

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
350
3.5 0 0 0.7
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
40
80.4 2.7 0.5 15.9
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
10
66.1 0.1 7.3 0.1
Икра, черная и красная, зернистая, соленая
15
39.6 3.7 2.7 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0
Суп куриный с вермишелью 09.01.16
300
141.6 14.1 2.7 14.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0
Горбуша под шубкой
350
618.8 64.4 37.4 6.3
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
350
3.5 0 0 0.7
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 6
ну и пусть ест другоерыбная душакак и я
Jays 20.11.2021 06:35
Папа рассказывал, что в «период сбора чёрной икры» на почте раньше проверяли все посылки, потому что вроде как нельзя её собирать.
Смазанная история какая-то получилась 😄
Анна Зажогина 20.11.2021 06:51
Что-то у вас совсем калорий мало набралось? Разгрузочный день?
Юлечка 20.11.2021 12:34
Юлечка 20.11.2021 12:34
Нет просто была сыта!!!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы