Я раньше думала, что чтобы похудеть, надо есть пом...

Я раньше думала, что чтобы похудеть, надо есть поменьше, жирного поменьше, соли поменьше, калорийного поменьше, и ещё часто и маленькими порциями. 
И систему эту я пробовала. Чувствуешь себя легкой, почти тонкой и звонкой. 
А через некоторое время оказываешься около миски с мороженым (180 гр) и ещё вторую миску (180 гр) хочется.  (Теперь поняла, что организм так восполнял хоть что-то необходимое)
И вот чем я сейчас занимаюсь. Прибавляю продуктов, чтобы были все полосочки в норме.
И ем целый день, сыта и результат есть. (Ещё конечно очень мало времени прошло, чтобы тут что-то заявлять, но пока весы радуют)
Очень мне радостно от такого открытия. Чтобы похудеть, надо есть! Только оочень грамотно!