Евгения
05.01.2022 02:12

Суп-лапша куриный

Калорийность - 40.6 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 5 г на 100 г.
Ингредиенты
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка) 86 г
Картофель (Варка без слива) 100 г
Морковь (Варка без слива) 30 г
Лук репчатый (Варка без слива) 30 г
Лапша домашняя, по 2-198 10 г
Вода 300 г
Петрушка свежая (Варка без слива) 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Отварить бульон. Добавить картофель. Морковь и лук спассеровать с каплей масла. Варить до готовности. Перед подачей добавить петрушку.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 40.6 кКал 2.41%
Белки 3.7 г 4.87%
Жиры 0.6 г 1.07%
Углеводы 5 г 2.28%
Пищевые волокна 0.6 г 3%
Вода 90 г 3.96%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
12.4%
b-car
13.9%
В1
2.5%
B2
2%
Холин
3.3%
B5
6.4%
B6
9.8%
B9
0.9%
B12
1.2%
C
2.5%
D
~
E
1.2%
H
0.2%
вит.К
8.7%
PP
9.1%
Калий
6.5%
Ca
1.1%
Si
22.9%
Mg
2.8%
Na
1.7%
P
4.6%
Cl
0.8%
Fe
2.7%
I
1%
Co
24.1%
Mn
1.9%
Cu
4.8%
Mo
4.4%
Se
7%
F
1.8%
Cr
4.8%
Zn
2.6%
 4 
 2
Анна 05.01.2022 05:36
Люблю такой супчик, но не люблю с лапшой возиться.
Verónika 03.02.2022 20:18
Люблю лёгкие супчики🤤🤤
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги