Фтор 100%

Скажите, пожалуйста, чем вы ежедневно восполняете фтор? Спасибо

Margaret Tate 10.09.2021 01:17

Фтор либо водой, либо чаем восполняется.

Ivan 10.09.2021 02:24

Margaret Tate, то есть всё так просто! От я – дурик )

ВХ 10.09.2021 10:58

Зубная паста.

Ivan 10.09.2021 11:09

ВХ, на хлеб или в кашу?

ВХ 10.09.2021 11:12

Ivan, как вам больше нравится

Нектарина 10.09.2021 11:43

Ни чё себе рейтинг!!! Везёт же людям) А у меня, наоборот, везде недостача, кроме фтора!

Alex 10.09.2021 11:48

Фтор здесь в воде в справочнике. Насколько я знаю в штатах воду фторируют. У нас вроде нет (по крайней мере в моем городе). Из продуктов сложно получить. Зубная паста только для эмали

mefodi 10.09.2021 12:13

Статья о состоянии дел со фторированием воды у нас (не думаю, что с 2013-го что-то изменилось) и обзором бутилированной воды на предмет наличия (тут за семь лет могло многое измениться).
Для озабоченных получением фтора или совершенно справедливое замечание ВХ о фторосодержащих зубных пастах или минералка (в статье).

Ivan 10.09.2021 12:36

Alex, спасибо за ответ! но ведь я уже из продуктов (1800 ккал) уже 50% получил + ламинарии добавить 80 гр (150 ккал) и будет 100% (без учета воды и пасты)

Ivan 10.09.2021 12:36

mеfоdу, спасибо!

Ivan 10.09.2021 12:40

Нектарина, это 1800 ккал и я их с трудом съел - каждый день так тяжеловато будет, да и не все таблички такие красивые, есть над чем поработать