Мак, семя | 15 г |
Кунжут | 10 г |
Изюм, золотистый, без косточек | 20 г |
Мед пчелиный | 15 г |
Подсолнечник, семечки | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 452.6 кКал | 26.88% | |
Белки | 11.3 г | 14.87% | |
Жиры | 26.6 г | 47.5% | |
Углеводы | 43.1 г | 19.68% | |
Пищевые волокна | 3.8 г | 19% | |
Вода | 11.8 г | 0.52% |
Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая, вареная, с солью | 100 г |
Укроп, свежий | 10 г |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 10 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Кунжут | 5 г |
Соль поваренная пищевая | 0.5 г |
Кукурузное масло | 12 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 191.3 кКал | 11.36% | |
Белки | 7.3 г | 9.61% | |
Жиры | 10.8 г | 19.29% | |
Углеводы | 11.8 г | 5.39% | |
Пищевые волокна | 5.7 г | 28.5% | |
Вода | 62.4 г | 2.75% |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мак, семя |
11
|
61.2 | 1.9 | 5.2 | 1.6 |
Черный Кунжут [Волшебное Дерево] |
11
|
62.5 | 2.1 | 5.4 | 1.3 |
Изюм, золотистый, без косточек |
14
|
42.1 | 0.5 | 0 | 10.7 |
Чай черный без сахара |
200
|
7.4 | 1 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 236 | 173 | 5 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
3
|
227.7 | 19.1 | 16.4 | 1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 260 | 341 | 20 | 26 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко соевое |
15
|
4.7 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Американо [Cinnabon] |
200
|
52 | 2.4 | 2.6 | 5 |
Итого | 215 | 56 | 2 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая, вареная, с солью |
165
|
194.7 | 13.7 | 0.7 | 23.2 |
Лук сладкий, сырой |
7
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Кукурузное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сахар Прессованный [Русский Сахар] |
1
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 185 | 293 | 13 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Глюкозамин MST |
11.5
|
27.1 | 4.3 | 0 | 2.5 |
Салат фасолевый с помидором |
244
|
285 | 9.8 | 15.9 | 19.8 |
Итого | 255 | 312 | 14 | 15 | 22 |
Итого за день | 1151 | 1176 | 56 | 66 | 71 |
Кофе натуральный, молотый | 8 г |
Вода | 200 г |
Молоко обезжиренное, пастеризованное (Кипячение) | 35 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 12.4 кКал | 0.74% | |
Белки | 1 г | 1.32% | |
Жиры | 0.5 г | 0.89% | |
Углеводы | 0.9 г | 0.41% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 95.2 г | 4.19% |
Помидор (томат) желтый, сырые | 100 г |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) | 25 г |
Фасоль белая (великие северные бобы), зрелая, вареная, с солью | 100 г |
Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 1 г |
Кукурузное масло | 15 г |
Сахар песок | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 116.8 кКал | 6.94% | |
Белки | 4 г | 5.26% | |
Жиры | 6.5 г | 11.61% | |
Углеводы | 8.1 г | 3.7% | |
Пищевые волокна | 3.6 г | 18% | |
Вода | 76.5 г | 3.37% |