Дневник тренировок за 15.12.2025

Ilana 15.12.2025 23:19

почему без наркоза? может стоит оплатить наркоз и не мучится?

Алин@ 15.12.2025 23:20

Здоровья, Аня , почему без наркоза ? Муж делал колоноскопию, сказал дикие боли были, не ходи никогда🙃🙂 спокойной ночи🌹🎄🌏🏮

Анна 15.12.2025 23:28

Ilana, Я очень плохо отхожу от любой седации, для меня это слишком тяжело. Для меня проще пережить колоноскоп без наркоза, чем несколько дней «вертолетов» .

Анна 15.12.2025 23:30

Алин@, Я смотрюсь на колоноскопе каждые три года с момента появления младшего дитеныша. Так уже 23 года. Неприятно, да, но терпимо. Тем более, когда привыкаешь к постоянным коликам и болям так не реагируешь. Спасибо🌹

Света Бор 15.12.2025 23:36

А разве нельзя сделать МРТ с контрастом ? Это альтернатива безболезненная

Алин@ 15.12.2025 23:36

Анна, поняла, всего доброго🎄🌹🏮

Алин@ 15.12.2025 23:39

Света Бор, помоему нельзя МРТ , так бы было конечно лучше, МРТ с контрастом это плотные органы например легкие, почки и т.д🌹

Анна 15.12.2025 23:50

Света Бор, нет, это не альтернатива, и даже ПЭТ КТ.

Анна 15.12.2025 23:52

Алин@, да, всё верно.

Света Бор 15.12.2025 23:57

Анна, я не спец, но знаю что весь кишечник можно просканировать
Через МРТ , если задача что-то найти

Света Бор 15.12.2025 23:58

Алин@, сейчас все смотрят , были бы деньги и возможности

Наталья 16.12.2025 02:11

Анна! соблазнительный пирог! и форма для запекания у нас с вами одинаковая, прямо формочка с полочки так и шепчет: испеки пирог, можно с ягодами, можно с маком...

Валентина 16.12.2025 04:48

Чудесный пирог!
А колоноскопия, конечно, неприятная процедура, но терпимая. Пусть все будет хорошо ❤️

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.12.2025 08:12

Главное, чтобы результат порадовал. А мы и не такое терпели..

Алин@ 16.12.2025 08:36

Света Бор, доброе утро, не знала, возможно уже медицина выросла, спасибо🌹

Ilana 16.12.2025 08:37

Анна, сейчас такие лёгкие средства, час поспите и потом будете в порядке. просто анастезиолога нужно предупредить о Ваших индивидуальных реакциях и он подберет правильный препарат и дозу

Анна 16.12.2025 10:20

Света Бор, у меня на руках ПЭТ КТ, которое стоит 80 тысяч рублей, в нем рекомендовано пройти колоноскопию. Не всегда деньги решают всё😂иногда нужна просто трубка в заднице с фонариком.

Анна 16.12.2025 10:23

Наталья, я иногда орехи крошу, иногда мак, по настроению, а формочки у меня разные, иногда если романтическое настроение, то пеку в сердечке)

Анна 16.12.2025 10:25

Света Бор, можно конечно, но если что-то обнаружат, то сразу пошлют на колоноскопию и биопсию. Биопсия не берется во время МРТ. Вы конечно не спец.

Анна 16.12.2025 10:29

Валентина, для меня терпимая, я привыкла за много лет, но что-то устала наблюдаться, особенно после папиного рака сигмовидной кишки не хочется в себе ничего растить, даже если это безобидный полип, или киста со спайкой.

Анна 16.12.2025 10:33

Ilana, Спасибо, что беспокоитесь, но я выживу однозначно😂это не больно, просто стыдно и неприятно. Они обезболивают местно и перед процедурой тоже принимаешь ряд препаратов расслабляющих престальтику. Если подготовиться правильно, то боли не будет, у моего отца была обнаружена опухоль в стадии распада и при самой процедуре больно не было.

Анна 16.12.2025 10:36

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Да, Галь, не то чтобы я готова терпеть и мучиться, просто не хочу наркоз. У меня их и так уже слишком много было. Четыре полостных операций. Потом месяц не могу восстановить когнитивные функции. Очень невнимательной становлюсь и устаю жутко.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.12.2025 10:39

Анна, ты уже на опыте знаешь, что нужно делать.

ОдинИзСорока 16.12.2025 13:43

Анна, совершенно верно - мало того, например, полипэктомию не делают при первой колоноскопии - мне делали за два раза - сначала обследование, потом операция с предварительной более тщательной подготовкой. У меня обнаружили при первой колоноскопии полипы в разных отделах толстого кишечника, и после этого назначили полипэктомию - нашли «окно» через четыре месяца - народу полно на эти операции.
Удалённые полипы отправляют на исследование по поводу онкологии. Слава Богу, у меня оказались доброкачественные.
А началось всё с исследования кала на скрытую кровь при ежегодной диспансеризации. Очень рекомендую пожилым людям не отказываться от этой процедуры - рак прямой кишки - смертельно опасное распространённое заболевание.

ОдинИзСорока 16.12.2025 13:46

Анна, кстати, ничего очень болезненного во время проталкивания зонда нет - может в паре мест есть некоторая болезненность. Делают местную анестезию. И потом медсестра помогает в опасных местах - сдавливает живот, консультирует.
Мужики, конечно, больше реагируют на такие действия 🤣🤣🤣
Женщины более стойки к таким болям - рожают. 🤗

Paul 16.12.2025 14:18

ОдинИзСорока написал:
Слава Богу, у меня оказались доброкачественные.

Они всегда сначала доброкачественные. Поэтому и нужно их своевременно обнаруживать и удалять еще на этой "доброкачественной" стадии. Не доводить...

ОдинИзСорока 16.12.2025 15:40

Paul, да, верно, к тому же пока не удалишь - вообще непонятно - доброкачественные или нет... 🤔

ОдинИзСорока 16.12.2025 15:42

Paul, там в кишечнике ещё более сложные образования бывают - дивертикулы - вот с ними что делать - непонятно?! Как бы полипы наоборот - полипы выступают в полость кишки, а дивертикулы из полости кишки. Во всяком случае их удалять не предлагают.

Света Бор 16.12.2025 15:53

Анна, я обычно делаю МРТ , не знаю даже что сказать . Кт вредно для организма , МРТ нет 🙏 но я делала коленку . Кисты МРТ обнаруживает

Света Бор 16.12.2025 15:55

Анна, ну это если что-то обнаружат , тогда на биопсию отправляют . Но биопсия то по-любому под наркозом .

ОдинИзСорока 16.12.2025 16:00

ОдинИзСорока, я когда травил своего хеликобактера несколькими линиями антибиотиков, случайно встретил один препарат, который должен бороться в том числе с дивертикулёзным заболеванием ободочной кишки - альфаксим/рифаксимин.
Именно после терапии комплексом препаратов включающим этот, у меня полностью излечились 3 язвы в антральном отделе желудка и лекарственный гастрит. После этого аспирин больше не применяю.

Paul 16.12.2025 16:23

ОдинИзСорока написал:
вообще непонятно - доброкачественные или нет

Но вероятность того, что доброкачественная просто не успеет переродиться в злокачественную, тем больше, чем скорее её (вернее, его - "образование" Подмигиваю

обнаружат. Мне тоже удалили полип, сделали гистологию ("доброкачественная" Подмигиваю

, потом еще одна колоноскопия (видимо перепроверяли) и отпустили на три года. Сказали: через три года - добро пожаловать снова!

Paul 16.12.2025 16:27

ОдинИзСорока написал:
дивертикулы - вот с ними что делать - непонятно

Да, я тоже беседовал с колоноскопистом на тему моих дивертикул (в сигмовидной кишке). И на вопрос: "Что делать?, он тоже ответил - "Ничего".

ОдинИзСорока 16.12.2025 16:32

Paul, точно! У меня тоже в сигмовидной! И там ещё и конкременты...
Видимо, какая то бактерия работает. Поэтому, надеюсь, рифаксимин прибьёт эту тварь.

Paul 16.12.2025 16:48

ОдинИзСорока написал:
надеюсь, рифаксимин прибьёт эту тварь

Я, в отличие от вас, не пытаюсь кого-то "прибить". У меня пока способы, скорее. профилактические. Пытаюсь наладить нормальную работу своего кишечника, снабжая его полезной ему пищей. И вообщем-то в последнее время чувствую болевые ощущения в области сигмовидки пореже. Тьфу-тьфу-тьфу...

Paul 16.12.2025 17:00

ОдинИзСорока написал:
После этого аспирин больше не применяю.

Я сдуру многие годы принимал кардиомагнил. Причем уже и забыл, кто и когда мне его назначил. Понятно почему назначили - "снизить риски СС-событий" (я гипертоник). Однако все последующие мои терапевты, а было их с десяток, мне ничего по поводу кардиомагнила не говорили - принимаешь и принимай дальше (характерная для наших врачей практика - не отменять того, что назначили до них, а добавлять что-нибудь "своё" Подмигиваю

.

Но в прошлом году я случайно вычитал, что кардиомагнил это тоже самое, что и аспирин. И просто перестал его принимать.

ОдинИзСорока 16.12.2025 17:02

Paul, у меня там болей вообще не было и нет. Вот только когда голодаю дней по 3 - 4, конечно бывает кал как камень - иногда похож на кошачьи катышки... Приходится предпринимать меры.
А вообще - зелени побольше, овощей, фруктов - клетчатки, в общем. Вроде бы пока нормально. Но вот если в дивертикулах какая то болезнетворная живность - достаточно ли этого?
За мысль пройти процедуру повторно через три года - благодарю, нужно подумать об этом

Света Бор 16.12.2025 17:05

Paul, не то же самое .
Если вы не боитесь проблем со слизистой , то пейте аспирин .

Paul 16.12.2025 17:05

ОдинИзСорока написал:
мысль пройти процедуру повторно через три года

Береженого Бог бережет, сказала монашка...

Paul 16.12.2025 17:09

Света Бор написал:
вы не боитесь проблем со слизистой , то пейте аспирин

Я не имел в виду, что этот один и тот же препарат. Я имел в виду их побочки.

Света Бор 16.12.2025 17:13

Paul, аспирин убьет ваш желудок , если принимать постоянно
Кардиомагнил поэтому и назначили . Есть еще получше препараты - ксарелто , но это по назначению лечащего врача .. успехов в выборе !

Paul 16.12.2025 17:16

Света Бор написал:
успехов в выборе

Спасибо. Я свой выбор сделал, разжижающие кровь препараты больше не употребляю.

Света Бор 16.12.2025 17:17

Paul, а чем разжижаете ? Водка? Уксусная кислота.? Астаксантрн ?☺️🙏

Paul 16.12.2025 17:28

Света Бор написал:
а чем разжижаете ?

1. Я не разжижаю ничем. Я оздоравливаю весь свой организм в целом. Половину таблеток, которые я принимал в прошлом году я уже не принимаю (в их число входит и кардиомагнил).

2. Я никому не советую следовать моему примеру. Но настоятельно рекомендую узнавать больше о своих болячках и о своих лекарствах, пользуясь при этом только надежными источниками информации.

ОдинИзСорока 16.12.2025 17:42

Paul, ну, если есть предрасположенность к тромбообразованию - ничего не делать смертельно опасно. Хотя бы сделайте коагулограмму.
Я, кроме небольшого количества водки, ежедневно пью клопидогрел ( антиагрегант, но не НПВС - и не вызывает повреждение слизистой), эликвис - утром и вечером (антикоагулянт) и периодически 2 - 3 раза в год - гепарин курсом по 10 дней. Недавно крайний курс сделал.
И при этом всём у меня коагулограмма всего лишь в норме.
Правда, фибриноген высоковат - 4,4. Но у меня кроме возраста 68 лет, хроническая сердечная недостаточность, хроническая болезнь почек 3 стадии - почки теряют белок. 2 инфаркта, правда - давно, в 2008 году. И инсульт в 2015.
Поэтому фибриноген может быть повышен.
К тому же , видимо, есть хронический воспалительный процесс - скорее всего в тех же почках. Особенно когда камни были - СОЭ был длительно 42 - 44.
Сейчас поменьше - 27 - а это для стариков уже в пределах нормы. Но вот гемоглобин низкий - 120. Хотя принимаю бисглицинат железа. Нужно будет поменять производителя - возможно некачественный.
Я не призываю вас принимать то же что и я, но как можно скорее посоветуйтесь с врачами. Проверьте почки, сердце. Если есть сахарный диабет и гипертония и ничем не компенсируете - прямой путь потерять почки.

Анна 16.12.2025 17:48

Paul, и по этой причине тоже, а еще если во время не удалить даже доброкачественная опухоль может вызвать стеноз, а это пострашнее рака, и побыстрее летальный исход.

ОдинИзСорока 16.12.2025 17:52

Paul, для проверки почек попросите терапевта назначить с анализом крови креатинин в сыворотке крови. По нему и своим параметрам - пол, рост, вес, возраст - вычислите СКФ и почечную недостаточность - если есть.
Калькуляторы СКФ доступны в сети и бесплатны.
Например, вот один из них:
https://www.cardioneurology.ru/skf/

Анна 16.12.2025 17:55

Света Бор, нет, не под наркозом, это безболезненно, берут сразу во время осмотра, отщипывают небольшое количество ткани, и сразу отправляют на гистологию. Не знаю почему сделали столько шума из этой процедуры, сейчас седацию предлагают даже в детской стоматологии, как по мне так сума сошли. Это чистый маркетинг. Эта процедура неприятная, но безболезненная.

Анна 16.12.2025 17:57

ОдинИзСорока, я знаю, я делаю каждые три года, для меня самое противное очистка накануне. Мне сложно пить эти мерзкие на вкус напитки типа фортранса. А сама процедура меня не напрягает.

Paul 16.12.2025 18:01

ОдинИзСорока написал:
для проверки почек попросите терапевта

Я пока (и уже) обхожусь без терапевта. За почками (и не только) слежу. СКФ - 61.66 мл/мин/1,73м^2 (предыдущий - 60.27)

Анна 16.12.2025 18:01

ОдинИзСорока, по факту я видела как выглядит рак на экране, когда это делали моему отцу, ни с каким полипом не перепутаешь. Ему сразу же поставили диагноз и сложность течения. Полипы не образуют распад тканей.

Света Бор 16.12.2025 18:03

Анна, не знаю. Бабуля только под наркозом помню делала эту процедуру .может от клиники и врача еще зависит 🙏

Света Бор 16.12.2025 18:05

Анна, скажу больше .. одна старая знакомая тоже под седацией удаляла восьмерки и кариес лечила .. ну муж то платит , ей это комфортно 😅

ОдинИзСорока 16.12.2025 18:11

Анна, это да, гадость отменная... Ещё и тошноту вызывает. Разом столько воды выпить... 🤮
Я другой препарат применял. Лавакол - там куча пакетиков и с каждым нужно выпить стакан воды - каждые 20 минут, кажется. Это гораздо легче. Я ещё аскорбинку добавлял, чтобы приблизиться к составу фортранса.
Правда, колоноскопист ворчал, что не очень чисто.
Но они сами виноваты - за день перед операцией весь день ничего не ел, а вечером лечащий врач зачем то ужин назначил 🤔
Я его хотел отдать соседу по палате, но подумал - вроде бы врачи лучше знают, что делать - может не поешь будет хуже?
В принципе, не смертельно - он прямо там сам промыл как надо.
Как говорится - всё в его руках 😁

ОдинИзСорока 16.12.2025 18:14

Paul, ну, тогда всё отлично - рад за вас. Я тоже сам за всем слежу - терапевты меняются как перчатки, а нефрологов вообще нет в поликлинике. Только урологи. Которые считают, что почки к ним не относятся. С кардиологом тоже проблемы.

ОдинИзСорока 16.12.2025 18:21

Paul, хотя, СКФ 60 уже есть повод задуматься о нефропротекции. У меня был несколько раз за год 44, вчера взял анализы - 49. Пока рано говорить об улучшении - в пределах погрешности. Но если последующие анализы подтвердят тенденцию - можно будет говорить о действии нефропротекторных препаратов.
Я сейчас стараюсь поддерживать давление в покое не выше 120. Приходится весь день, каждые 2 - 3 часа измерять давление.
При этом, при необходимости иногда даже превышаю максимально допустимые нормы препаратов. И там нужно применять строго определённые гипотензивные препараты.

ОдинИзСорока 16.12.2025 18:22

ОдинИзСорока, ещё необходим хороший тонометр. Плюшевые имеют большие погрешности.

Мыслящая водоросль 16.12.2025 18:25

Ох здоровья вам.

ОдинИзСорока 16.12.2025 18:41

Анна, вообще, я заметил некоторую семейную «склонность» к определённым линиям болезней - возможно только до определённого возраста появляются смертельные болезни - либо онкология, либо сердечно-сосудисьые.
В моей семье все предки и брат умирали от сердечных, а вот у жены брата вся семья и она сама, вместе с сестрой близняшкой умирали от онкологии.
Возможно, эти заболевания просто появляются раньше и люди не доживают до болезней другой линии. Конечно, есть и иные направления заболеваний. Но это сейчас преимущественные по количеству.
А по факту, считается что старики, которым удалось избежать этих двух линий болезней, чаще мрут от пневмоний.
Ну и сейчас на первое место выходят почки - которые на самом деле тесно связаны с сердечно сосудистыми - практически, повреждение почек сахарным диабетом и гипертонией сразу же повреждает и сердце, и глаза, и поджелудочную, и печень и т.д.

ОдинИзСорока 16.12.2025 18:57

Paul, кстати, в апреле прошлого года у меня тоже один раз СКФ была 62... Оказалось рано радовался, потом сильно понизилась. Тогда врачи советовали держать давление крови около 140 ( у больных с ХБП 3 стадии) - якобы, если ниже, то образование мочи прекращается. Но оказалось, это временно.
Я в июле этого года, после курса гепарина 10 дней перешёл на давление ниже 120. Вернее, на 6 - 7 дни курса растворения тромбов оно само понизилось до 100 - 110.
Видимо, тромбы мешали току крови.
Но потом я стал сознательно поддерживать ниже 120 - хотя, тенденция была к плавному повышению и я соответственно повышал дозу препаратов.
Первые три месяца еле ходил, в основном лежал. До магазина и обратно 100 - 200 метров проходил с огромным трудом - бедренные мышцы вообще не работали.
И только на 4 й месяц организм стал понемногу адаптировпться .

Светлана 16.12.2025 19:08

Анна написал:
А сама процедура меня не напрягает.

Ой, я как вспомню, до сих пор вздрагиваю, пить противно конечно, но боль при проведении самой процедуры, в конечном итоге оказалась для меня нестерпимой, проверили 1/3 только. Спайки беспокоят, три полостных оставили о себе память.

Анна 16.12.2025 19:25

Света Бор, пожилые люди вообще нетерпимы к боли и боятся многих процедур, не могут расслабиться, если так комфортнее, то тогда лучше наркоз. Мне надо все контролировать😂это моя фишка) из неприятного в этой процедуре вздутие

Paul 16.12.2025 19:27

ОдинИзСорока написал:
стараюсь поддерживать давление в покое не выше 120

Когда внешних раздражителей нет, у меня нормальное давление. Но, как оказалось, мой организм "нестрессоустойчив", и при различных неприятных ситуациях давление может скакнуть. То есть этот фактор риска остается.

Анна 16.12.2025 19:27

Света Бор, я тоже когда-то удаляла одну восьмерку под наркозом в челюстно-лицевой, но там не было шансов вытерпеть, зуб лежал поперек в десне и сдвигал все зубы, болела вся челюсть до передних моляров🥲

Анна 16.12.2025 19:29

ОдинИзСорока, они всегда ворчат, что плохая подготовка, одна история. Ну посмотрю что на этот раз скажут

Света Бор 16.12.2025 19:31

Анна, под общим ?

Анна 16.12.2025 19:34

ОдинИзСорока, есть такое и в моих наблюдениях, но у меня это больше связано с анатомией и последствием нескольких полостных операций. У меня получается по линии мамы и теперь еще и папы не очень хороший анамнез. Мама умерла в 66 лет от РМЖ, папа сейчас лечится от рака сигмовидной, плюс ко всему у него хронический лимфолейкоз.

Анна 16.12.2025 19:39

Светлана, у меня то же самое, только у меня два кесарева, аппоплексия и еще полостная, в итоге 4 полостных, спаечный процесс и удлинение сигмовидной кишки в результате вечных проблем со 🪑но я уже знаю что надо принимать кетонал за 40 минут до исследования и продедура проходит комфортно. Дети конечно достаются не так легко.

Анна 16.12.2025 19:41

Света Бор, внутривенно, под общим стоматологические операции вроде не делают.

ОдинИзСорока 16.12.2025 19:44

Paul, аналогично! 🤝Причём, из за плохой работы почек, накапливается фосфор - его полно в пище, а это приводит кроме всего прочего к повышенной возбудимости нервной системы. 🫩🤐 - любой стресс - давление вверх - нефроны в аут. Круг замкнулся. 🤕🤢

ОдинИзСорока 16.12.2025 19:47

Paul, лично мне разомкнуть этот порочный круг помогает водка - грамм 50 - 100. И нервы успокаивает и быстро расширяет сосуды периферии, что моментально снижает давление.

Светлана 16.12.2025 19:49

Анна написал:
Дети конечно достаются не так легко

да это точно у меня так же 2 кесарева, оба сложных. и 10 лет назад полостная. Надо, пройти будет, но уже в следующем году.

Paul 16.12.2025 19:56

ОдинИзСорока написал:
помогает водка - грамм 50 - 100. И нервы успокаивает и быстро расширяет сосуды периферии, что моментально снижает давление

Нет уж, нет уж. «Не будь среди тех, кто упивается вином или объедается мясом». У меня лучшее средство от давления - гимнастика. Не то. чтобы на все случаи жизни, но во многих ситуациях давление удается снизить. Так что буду по возможности применять это "лекарство", а не каптоприл.

Анна 16.12.2025 20:09

Paul, ситуационная гипертония снимается за 10 минут путем парения ног в сильно теплой воде, я так периодически делаю и справляюсь без препаратов

Света Бор 16.12.2025 20:13

Анна, а. Ну я тоже таких две восьмерки удаляла ) на самом деле не больно , только хруст кости , вернее зуба ломающегося немного не очень ..🤣

Paul 16.12.2025 20:17

Анна, Попробую. Спасибо

Анна 16.12.2025 20:22

Paul, работает 300 процентов, еще можно в воду добавить скипидарную эмульсию👌вода конечно должна быть сильно теплой, практически горячей, как в детстве нам парили во время простуды, так же.

Анна 16.12.2025 20:24

Света Бор, тоже лежали поперёк?😅мне сначала попытались удалить просто под ультракаином. Ломали на части, сверлили, но не получилось, поэтому отправили в челюстно-лицевую)

Paul 16.12.2025 20:24

Анна написал:
можно в воду добавить скипидарную эмульсию

Попробую просто "сильно теплой, практически горячей". Если увижу эффект, куплю эмульсию.

Света Бор 16.12.2025 20:26

Анна, они лежали горизонтально под десной и уже начался сдвигаться ряд .. я тоже первую удаляла в институте стоматологии у зав отделения .. правда там у меня была истерика , т к в одном большом зале орудовали врачи и студенты и всем вырывали зубы …
А второй раз все прошло еще лучше , оперировал молодой и обворожительный хирург 😅🙏🥹

Анна 16.12.2025 21:06

Света Бор, молодой и обворожительный всегда дает надежду на песпективу😅

Света Бор 16.12.2025 21:45

Анна, ну он правда все сделал даже лучше и аккуратнее , чем зав отделения хирургии … зачастую на лице человека написаны все перспективы ..

ОдинИзСорока 16.12.2025 22:44

Paul, я где то упомянул каптоприл?
Кстати. Есть такая программа - моё давление - её Малышева рекламировала. Она на самом деле не российская, хотя перевод очень хороший. Там можно заводить свои крайние анализы, ну а давление - так она для него и предназначена.
Программа анализирует принимаемые препараты и даёт по ним советы исходя из данных давления за 20 дней. Есть статьи по препаратам и заболеваниям.
И программа даёт прогноз на 10 лет по вероятности сердечно - сосудистых заболеваний ( которые у меня уже есть - наверное имеется в виду инфаркт и инсульт - так они тоже есть).
Раньше пока давление было в диапазоне 140 +/- 10, риск выдавало под 90%.
Сейчас 8,7%, несмотря на высокий холестерин ЛПНП и сопутствующие.

ОдинИзСорока 16.12.2025 22:55

Анна, пройдёт 20 минут, ноги остынут и давление вернётся. Весь день и ночь в тазике сидеть?
А при облитерирующем эндартериите это гораздо выраженнее - держу ладонь просто под струёй холодной воды, даже летом - указательный и средний палец тут же белеют - в них полностью прекрашается кровоснабжение. Ещё хуже на ногах - с середины икр все волосы повылазили без всякой депиляции и ногти на пальцах стоп почти не растут - стригу раза два за год.
Ходить долго невозможно - немеют передние части стоп - до боли. Перемежающая хромота - боль в икрах - приходится останавливаться и ждать, пока отпустит.
Сейчас купил гетры и на улицу постоянно их одеваю, даже вместе с двумя штанами - иначе на холоде сразу ноги немеют и давление вылазит вверх.
Иногда гетры даже дома ношу так давление меньше.

ОдинИзСорока 16.12.2025 23:02

Анна, и есть более приемлемый способ, чем постоянно сидеть около тазика - просто поесть или попить что то горячее - я иногда цикорий пью с сахарозаменителем. Всё равно нужно около 2х литров или более жидкости в день употреблять из за почек.
Горячий напиток тоже моментально снижает давление.

Анна 16.12.2025 23:08

ОдинИзСорока, нет, не вернется, если подъем давления связан со стрессом или переохлаждением (ситуационная гипертония), если есть диагноз гипертония, то снизит на какое-то время экстренно.

Анна 16.12.2025 23:10

ОдинИзСорока, это всё верно, пить холодные напитки - вредно для желчного пузыря, а головная боль и спазм сосудов часто напрямую связан с нашим желчным.

ОдинИзСорока 16.12.2025 23:11

Paul, насчёт гимнастики - да, это работает, если не сильно напрягаться. Иначе давление наоборот повысится. Мне пришлось перестать поднимать гантели из за этого. Теперь только ходьбой занимаюсь, в основном. Когда прихожу домой, если рюкзак не под 15 - 20 кГ, то давление сначала довольно низкое. Но через час два может повысится - если при ходьбе пропустил приём очередной порции препаратов - приходится их принимать каждые 6 часов.

ОдинИзСорока 16.12.2025 23:27

Анна, у меня - вернётся. Я вообще сначала не мог подобрать препараты - на максимальных дозах 4 гипотензивных препарата не держали давление все 24 часа. И даже было следующее: например всё принимаю в 7 часов утра. Все препараты рассчитаны на однократный приём. Проходит 3 часа, давление падает «ниже плинтуса» до 68 на 40 - фактически - предынфарктное состояние - ни руку ни ногу не поднимешь! Болтается там 2 часа, потом начинает расти, доползает до 160 - 180 и торчит там всю оставшуюся часть суток до следующего приёма препаратов - часов 17 - 19.
Что и поубивало нефроны у меня в почках! Плюс сахарный предиабет.
Господь надоумил - разделить все препараты сначала на две, а потом на 4 части и принимать их, сдвинув по времени на 2 часа друг от друга каждые 6 часов ( один и тот же препарат). Этот приём позволил сразу выровнять давление по времени в течение всего времени суток.
Но измерять давление и принимать препараты, ничего не перепутав каждые 2 часа очень напряжно. Нервы и так на пределе, да и сон нарушен.
Поэтому я объединил препараты и стал их принимать каждые 6 часов.
Что позволяет держать давление в разумных пределах, а заодно видеть, как работает каждый препарат. Например, я заменил принимаемый ранее ирбесартан на телмисартан - он самый быстрый из сартанов - начинает работать через 0,5 - 1,5 часа и действует дольше чем ирбесартан - период полувыведения в районе 20 часов. А с моим разделением на 4 приёма, фактически работает стабильно.

ОдинИзСорока 16.12.2025 23:39

Анна, если давление для меня опасно высокое - более 130, я применяю более быстродейственный и долгоиграющий препарат - нитроспрей под язык. 1 пшик моментально возвращает давление к норме. Второй может даже уронить слишком низко. Что не всегда полезно - если инфаркт резко снижать давление нельзя ни в коем случае! Это может быть смертельно из за прекращения кровоснабжения сердечной мышцы!
Работает не менее часа - а за это время начинает действовать основной гипотензивный препарат(ы), принимаемые одновременно со спреем.

Анна 16.12.2025 23:44

ОдинИзСорока, Ну, к счастью, таких проблем у меня нет. Давление повышается в редких случаях. Чаще при переохлаждении. А весь этот список лекарств мне не знаком. У нас нет в семье сердечников и гипертоников.

ОдинИзСорока 16.12.2025 23:50

Анна, повезло 🤗 но, как говорится - всё равно что то семейное найдётся - не сердечно сосудистые, так онкология, не онкология, так что нибудь в ЖКТ и т.д. и т.п. 🥺

ОдинИзСорока 17.12.2025 00:11

Анна,
При лёгкой гипертонии вначале применяют диуретики. Но по мере развития заболевания они уходят на второй план - применяются как дополнение к основным препаратам. А при высокой и терминальной стадии хронической болезни почек их применение становится нецелесообразным
Основные линии гипотензивных препаратов - может кому то из читающих пригодится, да и с возрастом много чего меняется, а у женщин после климакса - это:
либо иАПФ ( -прилы) либо БРА ( -сартаны), вместе их обычно не применяют, исключение, как раз каптоприл - когда используется в качестве «скорой помощи» - тогда его можно принимать с сартанами, я применяю сейчас телмисартан, иногда добавляя к нему при необходимости ирбесартан, хотя кардиологи не советуют применять препараты одной группы одновременно, но у больных ХБП много необычного;
К этому добавляют препараты второй линии - обычно БМКК ( - дипины) у меня это лерканидипин.
Затем третья линия адреноблокаторы (-лолы), я применяю карведилол.
Ну и четвёртая линия - диуретики. Там разные окончания, в зависимости от типа. Но есть препараты относящиеся к диуретикам, однако даже по инструкции применяются именно как гипотензивный препарат. У меня это индапамид ретард ( пролонгированный).
Есть ещё отдельные группы гипотензивных препаратов, с другим местом воздействия - например, моксонидин - центрального действия. Но я его не применяю - у меня вообще не работает.

Матильда 18.12.2025 08:58

У нас сейчас вроде есть альтернатива для желающих. Проглатываешь капсулу с камерой и в течение суток она проходит через все отделы и записывает все, потом врач смотрит. Выходит естественным образом, она одноразовая, возвращать не надо😅
Цена вопроса около 500$
Тебе, Аня, такое не предлагали?

Анна 19.12.2025 12:53

Матильда, да, я такое делала, Вик, у нас тоже что-то типа этого по цене, но в случае полипоза в анамнезе капсула не может взять материал на биопсию или убрать полип, такая же подготовка, так же за сутки промываешься препаратами, но данный вид исследования только диагностический и при обнаружении проблемы все возвращаются к обычному колоноскопу. Это можно делать если просто есть желание исследовать кишечник при каких-то неустановленных диагнозах, а я точно знаю для чего это делаю и почему мне это делают без наркоза.

Матильда 19.12.2025 13:02

Анна, все понятно

	1	2	Итог
Время	90		90