Леся
02.09.2021 22:44

Дневник питания за 02.09.2021

Плоховато сегодня,ну ни чего исправимся🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофеёк Cafe Cremona
200
52.6 2 3.6 5.8
Рулет сдобная особа с лимоном тм черемушки
100
380 6 17.5 49.5
Дыня
250
87.5 1.5 0.8 18.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста с кимчи
8.5
27.1 2.2 1.7 3.3
Яйцо куриное
70
109.9 8.9 8.1 0.5
Огурец парниковый
120
13.2 0.8 0.1 2.3
Допельгерц витамины для женщин
1
10 0 0 3.4
БИАФИШЕНОЛ Бьюти
1
2.4 0 0.3 0
Вода
800
0 0 0 0
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
50
132.5 7.1 10.7 1.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад Alpen Gold клубничный целая 85г
20
110.4 0.8 6.6 11.8
Буженина Рощинская из мяса птицы
60
139.2 7.8 12 0
Багет Пшенично-Ржаной [Пятерочка]
50
139 4.7 3 23.1
Бургер Соус [Astoria]
5
16.5 0 1.5 0.7
Сыр Чизбургер [Хохланд]
5
14.2 0.8 1.2 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы