Леся
28.08.2021 21:08

Дневник питания за 28.08.2021

Свадьба племянника 27.08 🥰привезли вкусняшек💜очень старалась не вывалиться🤪но как то так🤙

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофеёк Cafe Cremona
200
52.6 2 3.6 5.8
Курица по французски
100
146.3 20 5.8 3.5
Хлеб Пшеничный [Верный]
50
122.5 4 1.3 23.8
Вино Красное Полусладкое Лыхны [Вина и Воды Абхазии]
150
27 0 0 6.8
Пармезан [Золото Европы]
50
192 16.5 14 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат Курица с Грибами [Ля Фантази]
150
435 22.2 37.8 3.2
Вода
1200
0 0 0 0
Огурец грунтовый
120
16.8 1 0.1 3
Рожок [Колибри]
100
280 4 15 33

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Баклажаны с помидорами и с сыром (запеченные)
200
177.8 8.6 12 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты