Ok-sana
15.09.2022 11:43

Друзья МЗРовцы! Прошу поделиться опытом по поводу ...

Друзья МЗРовцы! Прошу поделиться опытом по поводу заменителей сахара. Я перешла на стевию год назад,начиталась в инете и выбрала именно стевию для себя. Вкусом ,конечно,не очень довольна,но ради здоровья решила держаться. Так радовалась сначала малому каллоражу выпечки! Но ,со временем тяга к сладкому сильно увеличилась,да и вкус приторный неприятен. Перешла опять на сахар,стараюсь контролировать,в выпечку добавляю минимум ,а напитки уже давно пью без сахара.А у вас какой опыт?

 3 
 12
Снеж 15.09.2022 12:24
Начиталась, напробовалась и выбрала для себя сукралозу (из-за выраженно сладкого вкуса)
Уже года три использую только её (вместе с кето).
Результаты отличные.
Учитывыя количество потребления (200г в год) описанные в интернетах "последствия" считаю неправдоподобно преувеличенными (это когда крыскам скармливали тоннами (в пересчете не человеческий).

Сукралоза в кислой среде отдаёт атомы хлора и становится обычной сахарозой, а значит в желудке она просто становится сахаром. Та часть сукралозы, которая каким-то чудом не прореагировала с желудочным соком просто выводится из организма, т.к. организм просто не в курсе что с ней делать.
Алекс 15.09.2022 12:43
Полтора года назад, перепробовал все виды, что продаются у нас, стивею отмел сразу, активно не понравилась, но и к остальным привыкал не сразу, особенно к послевкусию.. Без сахара было тяжко, делал так, две таблетки сахзама и ложечку сахара, а не 4 как раньше.. Потом и это сошло на нет.. Из за того что с сахзамом кофе вовсе не вкусный, практически отказался и от него, заменив ячменным или цикорием. Сейчас использую СЛАДИС.
Katy 15.09.2022 12:55
В спортивным магазине всегда покупаю себе соки-порошки-заменители, вливаешь в 2 - ух литровую бутылку порошок с сахарозаменителем и получается сок.
Есть разные вкусны, даже торта, всех ягод, вина, фруктов, даже арбуз, ананас, кокос, кока колы, печений и т.д.
Не знаю если в России продают, но марка называется " STEP " с сахарозамениталями.
Иии, любой сахар, который разрешен в России и в других странах одобрен для использования, а значит Вы можете сами выбирать, какой сахар вам принимать
Katy 15.09.2022 12:56
А вообще.. по многим данным говориться, что стевия самый плохой сахарозаменитель, но не вспомню точно почему.
Katy 15.09.2022 13:02
Katy 15.09.2022 13:03
Вроде в России не продают такое
Алла 15.09.2022 17:32
Я дынный сахар использую))
Алла 15.09.2022 17:36
Ирина 15.09.2022 18:05
Фитпарад покупаю для кофе и редких домашних десертов. Он бывает и с сильным вкусом стевии (№8 ), бывает и практически без, хотя она есть в составе (№ 7 или № 10).
На сахар жалко калории тратить )))
Rosali 15.09.2022 18:21
Я от белого сахара полностью отказалась уже 14 лет назад, после того, как худела после первых родов, сначала добавляла в напитки сахзам на основе сукралозы и цикломата, а потом постепенно и от них отказалась, напитки - чай, кофе пью без заменителей.
Сахар использую, по минимуму только если готовлю консервацию или выпечку.
Ok-sana 15.09.2022 22:44
нKaty,наоборот, читала , что самый безвредный
Ok-sana 15.09.2022 22:45
Алла,ух ты , не видала такого, спасибо
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги