Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сырники с цельнозерновой мукой и стевией |
120
|
200.3 | 23.8 | 6 | 12.1 |
Итого | 420 | 203 | 24 | 6 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
40
|
232.8 | 7.7 | 19.9 | 5.2 |
Печенье, ванильные вафли, с пониженным содерж. жира, 15.2% |
100
|
441 | 5 | 15.2 | 71.7 |
Итого | 140 | 673 | 12 | 35 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
60
|
24 | 1.9 | 0.1 | 3.9 |
Круассаны, яблочные |
30
|
76.2 | 2.2 | 2.6 | 10.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хек припущенный, по 1-356 |
120
|
109.2 | 21.4 | 2.9 | 0 |
Итого | 510 | 212 | 25 | 5 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с цельнозерновой мукой и стевией |
30
|
50.1 | 5.9 | 1.5 | 3 |
Итого | 30 | 50 | 5 | 1 | 3 |
Итого за день | 1900 | 1139 | 68 | 48 | 107 |