Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Витаминный чизкейк без выпечки. |
150
|
414 | 12.3 | 22.8 | 41.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 470 | 489 | 17 | 28 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, только мясо, запечённая |
65
|
103.4 | 18.9 | 2.5 | 0 |
Гречневые отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пекинская капуста |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МафФины ПП с шоколадом и без |
53
|
134.4 | 7.3 | 7.4 | 8.9 |
Суп фасолевый |
300
|
111.3 | 5.7 | 3 | 14.7 |
Итого | 418 | 349 | 31 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
20
|
35.4 | 3.6 | 2.2 | 1.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 210 | 225 | 10 | 8 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Хек (Тушение) |
130
|
102.1 | 19.9 | 2.5 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
70
|
28 | 2.2 | 0.1 | 4.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 243 | 24 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
шоколад Roshen 80 % |
20
|
111.6 | 2 | 8.7 | 4.6 |
Фундук |
20
|
130.2 | 3 | 12.3 | 1.9 |
Итого | 40 | 241 | 5 | 21 | 6 |
Итого за день | 2668 | 1549 | 88 | 81 | 113 |