Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сырники с цельнозерновой мукой и стевией |
90
|
150.2 | 17.8 | 4.5 | 9.1 |
Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
30
|
53.1 | 5.4 | 3.3 | 2.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
40
|
16 | 1.2 | 0.1 | 2.6 |
Булочки сдобные |
50
|
169.5 | 4 | 4.7 | 27.8 |
Итого | 510 | 391 | 28 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, только мясо, запечённая |
60
|
95.4 | 17.4 | 2.3 | 0 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Овсяные отруби |
5
|
12.3 | 0.9 | 0.4 | 2.5 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
60
|
24 | 1.9 | 0.1 | 3.9 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
50
|
273.5 | 3.2 | 17.3 | 27.3 |
Итого | 658 | 549 | 28 | 25 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
30
|
53.1 | 5.4 | 3.3 | 2.1 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 460 | 219 | 8 | 4 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
30
|
53.1 | 5.4 | 3.3 | 2.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Булочки сдобные |
50
|
169.5 | 4 | 4.7 | 27.8 |
Итого | 300 | 271 | 10 | 8 | 40 |
Итого за день | 2628 | 1432 | 76 | 50 | 171 |
У меня все зелёные ещё ни разу не получались
Тоже, головоломка для меня