Игорь Фатерин
21.02.2022 06:57

Давно не брал в руку шашку

Ну как шашку, не писал давно. вес стоит. Главное не растет. вот думаю может в фитнес записаться?? 110 наверное уже выдержат меня ??. Или просто надо больше ходить)))

 1 
 6
Лучше пока ходить .
хооодииить...бережем коленки
Сергей 21.02.2022 10:05
Попробовал пробежаться за автобусом( следующий был не скоро) - еле выжил!  Не, с моими сто пятью кило это не то. 
Лаванда 21.02.2022 10:13
Вот до двузначной цифры ан весах догоните и тогда смело можно в фитнес записываться. Ну вообще то можно сейчас бассейн, ходить с таким весом хорошо, но если с суставами все хорошо.
Ирина Макс 21.02.2022 10:55
Лучше пока ходить, колени надо беречь. Хотя на ю-тубе у Куркуриной есть упражнения для больных коленей.
Лаванда, отличный совет. С коленями в бассейн можно
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы