Дневник питания за 07.01.2022

Всех с рождеством!! вечернее винишко. Лыхны абхазское полбутылки...Ура!!!)))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	33	65.3	2.2	0.4	13.1
Буженина Куриная [Магнит]	47	112.8	8	8	1.9
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	28	99.7	7	7.7	0.6
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	270	8.1	0.2	0	2
Фруктовые Пастилки из Абрикоса [Te Gusto]	34	95.2	1.7	0.1	23.8
Итого	412	381	19	16	41

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из корейской моркови яиц и копченной колбасы	125	169.5	6	11	11.1
Кунжутное масло	5	45	0	5	0
Чай Каркаде [Принцесса Ява]	270	13.5	0.8	0	1.6
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	27	53.5	1.8	0.3	10.7
Буженина Куриная [Магнит]	38	91.2	6.5	6.5	1.5
Сыр Сметанковый	28	93	5.9	7.7	0
Итого	493	465	20	30	25

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из корейской моркови яиц и копченной колбасы	125	169.5	6	11	11.1
Кунжутное масло	5	45	0	5	0
Сыр Сметанковый	28	93	5.9	7.7	0
Буженина Куриная [Магнит]	75	180	12.8	12.8	3
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	100	195	25	9.8	0
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	270	8.1	0.2	0	2
Хлебцы Dr.Korner Семь злаков [Хлебобулочные изделия]	20	65.4	2.4	0.5	12.9
Фруктовые Пастилки из Абрикоса [Te Gusto]	34	95.2	1.7	0.1	23.8
Вино, столовое, красное	300	255	0.2	0	7.8
Итого	957	1106	54	46	60
Итого за день	1862	1952	94	93	127