Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салатик простеньки |
166
|
82.3 | 3.7 | 2.7 | 11 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
157.5 | 11.8 | 12 | 0 |
Кальмар (Варка) |
71
|
65.1 | 11.6 | 1.4 | 1.4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
45
|
89.1 | 3 | 0.5 | 17.8 |
Фруктовые Пастилки из Абрикоса [Te Gusto] |
17
|
47.6 | 0.9 | 0.1 | 11.9 |
Итого | 344 | 441 | 30 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
86
|
40.4 | 0.3 | 0.3 | 8.9 |
Итого | 94 | 92 | 1 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Варка) |
195
|
127.8 | 28.2 | 1.6 | 0 |
Сыр Плавленный с Ветчиной [Президент] |
17
|
33.7 | 1.3 | 2.9 | 0.6 |
Фруктовые Пастилки из Абрикоса [Te Gusto] |
17
|
47.6 | 0.9 | 0.1 | 11.9 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
45
|
89.1 | 3 | 0.5 | 17.8 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
7
|
18.8 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 551 | 316 | 34 | 5 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Итого | 8 | 52 | 1 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салатик из яйца и капусты |
200
|
126.4 | 9.4 | 6.8 | 6.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро |
115
|
254.2 | 19 | 19.1 | 0.3 |
Хлебцы Dr.Korner Семь злаков [Хлебобулочные изделия] |
23
|
75.2 | 2.8 | 0.6 | 14.8 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
7
|
18.8 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Плавленный с Ветчиной [Президент] |
17
|
33.7 | 1.3 | 2.9 | 0.6 |
Фруктовые Пастилки из Абрикоса [Te Gusto] |
17
|
47.6 | 0.9 | 0.1 | 11.9 |
Итого | 649 | 555 | 34 | 29 | 38 |
Итого за день | 1646 | 1459 | 101 | 61 | 125 |