Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с перловкой (копия) |
390
|
171.2 | 12.9 | 2.3 | 23.4 |
Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Яблоко |
411
|
193.2 | 1.6 | 1.6 | 40.3 |
Итого | 805 | 386 | 15 | 5 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
330
|
8.6 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
черный шоколад Millennium 99% |
21
|
123.3 | 2.8 | 10.9 | 3.5 |
Шоколадный батончик |
17
|
78.2 | 0.5 | 3.2 | 10.7 |
Груша |
68
|
32 | 0.3 | 0.2 | 7 |
Итого | 436 | 242 | 4 | 14 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухой хрустящий сендвич Brunch чеддер |
40
|
176 | 4 | 7.2 | 23.6 |
Итого | 40 | 176 | 4 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яишка |
245
|
345.7 | 21.3 | 27 | 5.9 |
Гречка |
100
|
93.2 | 3.5 | 1.7 | 16.1 |
Итого | 345 | 438 | 24 | 28 | 22 |
Итого за день | 1626 | 1243 | 48 | 56 | 131 |