Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
113
|
171.5 | 14.4 | 12.4 | 0.8 |
Сыр Моцарелла Ферма |
20
|
58.6 | 4.6 | 4.4 | 0.2 |
Закуска сало з часником |
6
|
45 | 0.1 | 5.4 | 0 |
Овсяная крупа (Жарка) |
43
|
133.1 | 4.8 | 2.3 | 23.3 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
черный шоколад Millennium 99% |
10
|
58.7 | 1.4 | 5.2 | 1.7 |
Яблоко |
168
|
79 | 0.7 | 0.7 | 16.5 |
Какао |
330
|
8.6 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Итого | 692 | 572 | 26 | 32 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
330
|
8.6 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Итого | 330 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные кексы |
90
|
227.6 | 11 | 10 | 21.9 |
Джем Лесные Ягоды без Сахара [Иван-Поле] |
6
|
2.9 | 0 | 0 | 0.5 |
Узбекская халва |
12
|
61.2 | 1.5 | 3.6 | 6.1 |
Запечённая тыква с яблоками |
183
|
66.8 | 1.6 | 0.5 | 13.5 |
Итого | 291 | 358 | 14 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запечённая тыква с яблоками |
201
|
73.4 | 1.8 | 0.6 | 14.9 |
Итого | 201 | 73 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась |
130
|
161.3 | 33 | 3.3 | 0 |
Морковь |
190
|
66.5 | 2.5 | 0.2 | 13.1 |
Итого | 320 | 227 | 35 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
330
|
8.6 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Итого | 330 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2164 | 1249 | 79 | 51 | 113 |