Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток, рисовый, неподслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D |
100
|
47 | 0.3 | 1 | 8.9 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 228 | 2 | 2 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Love [Bite] |
1
|
176 | 4.9 | 8.2 | 22.2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 195 | 176 | 4 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Слива вишненосная, алыча |
65
|
22.1 | 0.1 | 0.1 | 5.1 |
Витамины В |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 130 | 1 | 1 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Отруби Хрустящие Ржаные [Диадар] |
30
|
54.6 | 4 | 1 | 7.5 |
Тушеные кабачки с помидорами |
150
|
60 | 2.4 | 2.1 | 8 |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 171 | 6 | 3 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
В 12 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 204 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис отварной |
150
|
70.8 | 1.5 | 0.2 | 15.8 |
Тофу, окара (соевый жмых) |
50
|
38 | 1.8 | 0.9 | 6.1 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Капуста краснокочанная |
30
|
7.8 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Ростки Сои [Самбери] |
10
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Ореховый Соус [Joly Woo ] |
10
|
22.8 | 0.8 | 1.3 | 2.2 |
Итого | 350 | 155 | 5 | 2 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
80
|
57.6 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 57 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
140
|
15.4 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Ламинария |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 242 | 15 | 1 | 0 | 2 |
Итого за день | 2696 | 934 | 22 | 17 | 170 |