Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Напиток, рисовый, неподслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D |
300
|
141 | 0.8 | 2.9 | 26.6 |
D3 + K2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 401 | 237 | 2 | 3 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спирулина Now Food |
1
|
10 | 2 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 312 | 10 | 2 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые [Хлебцы Молодцы] |
35
|
101.5 | 3.5 | 0.8 | 20 |
Тофу Паштет по-Провански [Casa Kubana] |
60
|
156 | 3.6 | 15 | 1.2 |
АЕвит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Авокадо |
60
|
96 | 1.2 | 8.8 | 1.1 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 814 | 550 | 11 | 40 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гренни Смит |
150
|
87 | 0.7 | 0.3 | 16.2 |
В 12 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 152 | 87 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
35
|
121.1 | 1.4 | 0.6 | 27.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 235 | 121 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки жареные по 1-238 |
250
|
220 | 2.8 | 14.8 | 18.8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 550 | 222 | 2 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ламинария |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 102 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2566 | 1227 | 20 | 59 | 141 |