Дневник питания за 12.11.2022

Стойкий оловянный солдатик! Или даже та балерина, что так долго стоит на одной ножке. Столько лет упопного труда над собой! Почему одни восклицания? Да потому что, как гляну на ваши 1600 ккал и на свои 3000, все встаёт на свои места. Я так долго стоять не могу.

Вот точно, Лен, я ем ем шоколадку два месяца, авокадку неделю, пачку творога два дня, кило яблок неделю.. Всё есть, холодильник полон, и я стройная богиня..

Лариса Брусенцева, Ой Лариса!) Я ж выкладываю дневник раз в год по обещанию и только когда там всё прилично)

Лариса Брусенцева, ахахах, на мои 1250 глянуть не хо.. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Лариса Брусенцева, ну ведь всё в ваших руках, немного усилий над собой, на короткое время, а потом легче пойдёт. И станцуете на одной ножке, а не то, что постоите

Свои трудом заслужила такое высокое звание!

Елена М, в ней 61 кг, и так Лариса балерина.

Елена (имт 23.9), пусть это будет тайной, покрытой мраком. Я не кому не скажу.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), гляжу. Я так и на диете не ела. Для меня - это завтрак и обед.

Елена М, я плясала два года назад. Теперь просто живу и ем в пределах разумного.

Лариса Брусенцева, может, ты ведьма? Ешь, и вес мой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), нет, я добрая и вес, к сожалению, растёт. Надеюсь, что это мышцы. Самообман.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), это не правда вес другой, озвучивать не буду. Но я в полном порядке.

А чем не богиня?Богиня точно!я вот как то раз ела кокос намучилась и надо знать как его купить чтоб молочко там было. Открыть а сам кокос вообще вкуснота .ну вы это умеете богиня же!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну, значит, прибедняется

Елена М, Елена, это Лариса прибедняется. Она ходит на йогу в гамаках и в зал уже много лет))) не верьте ей)

Olga1959, Спасибо за комплиман! Мы все и всё можем если захотим. У меня знакомая реально продвинутая барышня. У неё минимальная пенсия. Но сын оплачивает квартиру и все большие покупки. Она собирает бутылки ( это спорт у неё такой), а на вырученные деньги одевается на секонде. Так вот она свою минималку тратит только на свою еду....и скажу я вам, что мне с моими кокосами до неё расти и расти. Козий сыр, дорогие макароны....реально стоит у прилавков и выискивает что получше. Скумбрию покупает уже жареную ( вечером в Сильпо скидка 30% на кулинарию) выходит как сырую покупать, только не стоять у мартена. Люди думают, что она бомжиха (раз бутылки и секонд), а она покруче их всех живёт. А на хорошую водочку она зарабатывает "добрыми делами". Вобщем, целая история про неё.

Елена (имт 23.9), ну значит она профи в этом

Елена (имт 23.9), я уже поняла, что прибедняется . Как же у вас всё хорошо, а я бедная, несчастная

Елена М, Так присоединяйтесь. Мы тоже не все с первого раза тут зацепились. Я уже 5 лет. Есть кадры и поболе. Светлана которая с козами. Тоже в районе 60 вес. Это Галя всех порвала как Тузик тряпку, а остальные на качелях, хоть и при деле)

Елена (имт 23.9), ну я чуть больше года, с перерывом. Вес и до 54 опускался, потом набрала. Вот опять за ум взялась

Валентина, Ох уж этот Галин фанклуб, как свита по пятам))). Шучу, если что. Сама восхищаюсь)

Елена М, что набрала это более естественно. Ведь чтоб не набрать, надо работать почти в том же темпе, что и худеть. Только более искусно. Но через пару лет поймёте)))

Елена (имт 23.9), это надо на подкорке иметь...А то от попы отхлынет и всё, того сожрать, сего 😀