Елена (имт 23.9)
01.10.2022 07:53

Дневник питания за 01.10.2022

Вес 68. Вчера совсем без излишеств, но отвеса нет. Сегодня мы пошли в первый класс! По этому поводу счастливое лицо))))Форму дадут завтра.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис
60
331.2 15.8 27.1 5.9
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Яйцо куриное вареное всмятку
120
190.4 15.4 13.9 0.8
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
200
260 5.4 0.6 55.5
Помидор (томат), грунтовый
400
96 4.4 0.8 15.2
Огурец грунтовый
200
28 1.6 0.2 5
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
20
53 2.8 4.3 0.8
Вода водопроводная, городская
2000
0 0 0 0
Сахар песок
8
31.9 0 0 8
Оливки зеленые, маринованные, консервированные
20
29 0.2 3.1 0.1
Лук репчатый
100
41 1.4 0.2 8.2
Куриная грудка (филе) (Варка)
200
193.7 42 2.5 0.8
Подсолнечное масло
8
71.9 0 8 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 29
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.10.2022 08:06
"Дадут форму", ничего себе.. У нас не дают)
Olga1959 01.10.2022 08:08
Да бровки очень рады
Матильда 01.10.2022 08:10
У моего каждый год такое лицо 🤣🤣🤣
А у вас школа с октября??? 😮😮
Елена (имт 23.9) 01.10.2022 08:25
Матильда, У нас же другой календарь. У нас осень 8 дней назад началась. Должны были пойти в первый день осени, но перенесли.
Елена (имт 23.9) 01.10.2022 08:25
ГалинаЯ (ИМТ 25,3), Ага, в платной школе что-то "дадут" как же)))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.10.2022 08:49
Елена (имт 22.8.0), ты ж написала: дадут форму.. 👀👀
Матильда 01.10.2022 09:18
Елена (имт 22.8.0), а ааааа, вот оно че, Михалыч😆😆
"Счастливое лицо" улыбнуло. 
Елена, здравствуйте. Простите, это у Вас рацион на целый день или только завтрак?
Елена (имт 23.9) 01.10.2022 10:44
Светлана (ИМТ=19.4), на два приёма пищи. В 13.00 и 20.00
Елена (имт 22.8.0), спасибо, Елена.
Полынь 01.10.2022 11:21
У меня похожее лицо с началом учебного года))
Как-то размышляла... Кажется мы не воспринимали так трагично школу в свое время.
Или это у меня уже старость по типу вот у нас то и сахар был слаще
Полынь 01.10.2022 11:22
Елена (имт 22.8.0),В любом случае, поздравляю!) Это ознаменование чего-то нового, взросления)
Светлана 01.10.2022 17:50
Бедный ребёнок. Прощай детство!!! Я сегогчуть своих не съела на оркестре. В честь "Дня музыки" никак не раскачаю, видимо мо Mg запас закончился.
Georgijs 01.10.2022 23:26
Немного растерялись ребята  
Чувствуют неподъёмные строгости в школе?
Inna 01.10.2022 23:30
Красивый мальчишка ☀️
Елена (имт 23.9) 02.10.2022 13:56
Матильда, Ну да, наш календарь составил знаменитый Омар Хайям. Он был звездочет и друг детства персидского шаха.
Елена (имт 23.9) 02.10.2022 13:59
Полынь, Знаете, я как-то в детстве не размышляла нравится мне что-то или нет. Какая разница собсна?))) Когда слышала что-то вроде:"Мой не любит рыбу".....задумывалась.....интересно, может я тоже что-то не люблю? Но что?))))) Кто ж меня дурашку спрашивал. Всё принималось как данность.
Елена (имт 23.9) 02.10.2022 14:00
Полынь, Спасибо!)
Марина 02.10.2022 14:00
Красавчик, учёба легко даваться будет.
Елена (имт 23.9) 02.10.2022 14:03
Светлана, Пополни! )) да, детишки разбалованные кругом. Прикинь, я своим ученикам уже месяц не могу придумать поощрение. Они ничего не хотят. Желе не хотят, бананы не хотят.....даже мороженое не хотят. Наклейки с животными офигенные.....не хотят. Мой малой за желе или банан каждый день пол страницы калиграфическим почерком. А тут.
Елена (имт 23.9) 02.10.2022 14:04
Georgijs, Школа с 7.30 до 13.20. И это первый класс. Ещё домой задают.
А школа у нас крутейшая, я очень довольна!
Елена (имт 23.9) 02.10.2022 14:04
Inna, Спасибо!)
Елена (имт 23.9) 02.10.2022 14:05
Марина, Пока сложности с персидским. Учительница из школы будет ходить 2 раза в неделю. Справимся!)
Ирина 02.10.2022 23:11
Целеустремленный мальчик, сразу видно. А в 1 класс тоже в 6 лет у вас идут?
Елена (имт 23.9) 03.10.2022 08:14
Ирина, У нас в 7)
Ирина 03.10.2022 17:51
Елена (имт 22.8.0), это хорошо,  что в 7 лет в школу-легче учиться будет.
Елена (имт 23.9) 04.10.2022 07:06
Ирина, Так мы в поднотовительную ходили. Там полегче было не 6, а 4 часа.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы