Дневник питания за 27.12.2021

Во второй половине дня делала УЗИ печени и т. д., полдня нельзя было есть и пить, после процедуры быстренько догналась))) .Прошла 11127 шагов, 7.9 км, 371 кк. В правой почке камень...

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ мой	285	122.8	6.8	3.7	15.7
Сметана 15% жирности	10	16.2	0.3	1.5	0.4
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	645	169	9	5	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хек жареный	90	156.5	19.8	6.8	3.9
Котлеты мои	70	282	12.7	24.2	3.5
Вода водопроводная питьевая	700	0	0	0	0
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	1130	473	33	34	8

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковь	140	49	1.8	0.1	9.7
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Хлеб Тостовый Американский [Красноярский Хлеб]	34	108.8	3.2	1.4	20.7
Икра Стольная Лососевая Имитация [Санта Бремор]	62	27.3	0.1	2.7	0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Печенье Мария	21	84	1.8	1.8	14.9
батончик потеин.	80	384	22.4	14.4	40.8
Итого	607	688	29	23	88
Итого за день	2382	1330	72	62	117

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Александр Караваев 27.12.2021 22:38

Ну, судя по тому, что вы дама и явно не бывшая спортсменка, то камушек явно не уратного типа.
А почему при УЗИ внутренних органов есть и пить нельзя? Насколько я знаю, единственное ограничение, при некоторых видах - не употреблять продукты, провоцирующие усиленное газообразование.

Даниленко Татьяна 28.12.2021 09:20

Вот такое требование - 6 часов перед процедурой не есть, не пить и не курить.. Хотя, переполненный кишечник создает трудность определенные только при осмотре почек... Так их смотрели в 3 проекциях.