Olga1959
26.05.2022 17:25

Дневник питания за 26.05.2022

Существуют ли таблетки от голода?

– Да! Котлеты!, погода сегодня солнце,,потеплело ,но на завтра дождь,вообщем жары нет

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко Миндальное [Granarolo]
100
41 0.8 2.6 3.4
Клетчатка с творогом
93
112.2 13.6 5.1 2
Тыква (Запекание)
180
32.9 1.7 0.2 6.5
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
36
131 8.4 10.6 0
Вода
100
0 0 0 0
Чай зеленый без сахара обыкновенный
300
2.1 0.3 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Плов с куриной грудкой
180
269.5 11.3 4.1 46.6
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5]
33
72.6 2.6 0.7 17.2
Капуста белокочанная, квашеная
100
23 1.8 0.1 3
Хлебцы [Dr. Korner]
10
27.7 1.1 0.3 5.2
Чай зеленый без сахара обыкновенный
300
2.1 0.3 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай зеленый без сахара обыкновенный
300
2.1 0.3 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капустный дранник
220
203.7 12.1 9.9 16.5
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
35
127.4 8.1 10.3 0
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
20
163.2 0.3 18 0
Батон с Отрубями [Хлебозавод 22]
13
35.1 1.2 0.4 6.6
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
5
33.1 0 3.6 0.1
Молоко Миндальное [Granarolo]
50
20.5 0.4 1.3 1.7
Банан
62
59.5 0.9 0.3 13
Сметана 20% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7
Вода
200
0 0 0 0
Чай зеленый без сахара обыкновенный
300
2.1 0.3 0 0
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
50
55 11 0.3 1.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 16
Женя 26.05.2022 17:26
Картинка - 🔥🤣.
У нас сейчас дождь, а утром так хорошо было, тепло.
Olga1959 26.05.2022 17:35
Женя, но утром хоть погрелись на солнышке или не успели
Женя 26.05.2022 17:42
Olga1959, Успела.)
Катерина 26.05.2022 18:30
Ох ставит!!!😄
Olga1959 26.05.2022 18:39
Катерина, как вас то вставило что с ногами то в больницу ходили
Катерина 26.05.2022 19:01
Olga1959, мне сегодня привезли уколы и таблетки на курс,начала лечение
Замечательные таблетки от голода придуиали
Елена Петрова 26.05.2022 19:03
До 17 час было тепло,потом резко захмурилось и упала темпа до 12 градусов,сейчас небольшой дождик
Olga1959 26.05.2022 19:03
Катерина, что самолечение и чем
Olga1959 26.05.2022 19:04
Марина Листопад, а что помогает,а для четкости ,2 надо
Olga1959 26.05.2022 19:05
Елена Петрова, ну вот опять дождь у вас
Катерина 26.05.2022 19:13
Olga1959, мидокалм и ксефокам таблетки и уколы мильгамма
Olga1959, можно и три все зависит от размера таблетки и аппетита пациента
Olga1959 27.05.2022 05:13
Катерина, это поднимет вас на ноги
Olga1959 27.05.2022 05:13
Катерина 27.05.2022 06:47
Olga1959, надеюсь🙂
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги