Olga1959
24.05.2022 19:43

Дневник питания за 24.05.2022

У внучки последний звонок в 9 классе,больше половины класса уходят в колледж класс больше 30 человек

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Плов с куриной грудкой
160
239.5 10.1 3.7 41.4
Кефир 2,5% жирности
90
47.7 2.6 2.3 3.6
Огурец парниковый
120
13.2 0.8 0.1 2.3
Помидор (томат), парниковый
60
8.4 0.4 0 2.3
Лук репчатый
24
9.8 0.3 0 2
Сметана 20% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
19
69.2 4.4 5.6 0
Банан
70
67.2 1.1 0.4 14.7
Чай зеленый без сахара обыкновенный
300
2.1 0.3 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы [Dr. Korner]
10
27.7 1.1 0.3 5.2
Горбуша, приготовленная на жару
70
107.1 17.2 3.7 0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
150
151.4 6.3 1.6 27.9
Капуста белокочанная, квашеная
86
19.8 1.5 0.1 2.6
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
5
33.1 0 3.6 0.1
Изюм, золотистый, без косточек
10
30.1 0.3 0 7.7
Чай зеленый без сахара обыкновенный
300
2.1 0.3 0 0
Грецкий орех
5
32.8 0.8 3 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная
30
6.9 0.5 0 0.9
Батон с Отрубями [Хлебозавод 22]
13
35.1 1.2 0.4 6.6
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
5
33.1 0 3.6 0.1
Тыква (Тушение)
280
56 2.7 0.3 11.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде
2
0 0 0 0
Вода
200
0 0 0 0
Молоко Ореховое [Granarolo]
80
34.4 0.6 2.6 2.2
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
100
110 22 0.6 3.3
Чай зеленый без сахара обыкновенный
300
2.1 0.3 0 0
Морковь
100
35 1.3 0.1 6.9
Подсолнечник, семечки
10
60.1 2.1 5.3 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 49
Алин@ 24.05.2022 19:45
Класс что надо радует 🌝
Светланка 24.05.2022 19:50
Сейчас мало кто остаётся в десятый/одиннадцатый класс, чаще уходят. Поздравляю с последним звонком))
Милая людям 24.05.2022 19:55
Поздравляю!
Катерина 24.05.2022 19:59
А можно узнать, где внучка стоит?
Olga1959 24.05.2022 20:09
Алин@, даа большой ,как в наше время был
Olga1959 24.05.2022 20:10
Светланка, вы думаете ,а что то расстроилась, что не хочет в 10
Olga1959 24.05.2022 20:10
Милая людям, спасибо
Ilana 24.05.2022 20:10
очень много учеников в классе.. поздравляю Вас и внучку
Olga1959 24.05.2022 20:12
Катерина, в коротенькой юбочки в центре ,мне её жалко милашки надо около мамы а они теперь каждое утро ездить 20 минут до колледжа а школа напротив в была дома
Olga1959 24.05.2022 20:12
Ilana, ага ,спасибочки
Катерина 24.05.2022 20:15
Olga1959, там в центре две- блондинка или брюнетка?
Olga1959 24.05.2022 20:16
Катерина, коротенькой блондинка
Катерина 24.05.2022 20:22
Olga1959, вот теперь понятно, очень стройная девочка, удачи и счастья ей, какой бы она не выбрала путь!!!🥰❤
Olga1959 24.05.2022 20:25
Катерина, спасибо милая
Алин@ 24.05.2022 20:31
Olga1959, да, что то сердце ёкнуло, ещё бы в школу , а какой колледж? Милые дети, всем успехов🤗💞🧸
Женя 24.05.2022 20:53
Поздравляю внучку.) Сейчас многие уходят из школ.
Светланка 24.05.2022 21:10
Olga1959, у меня сын два года назад закончил девятый класс, в 10 осталось несколько человек, а в этом году у подруги дочь заканчивает 9, тоже уходят почти все.
И я поздравляю Это начало большого пути. Важнейший этап в жизни.
А почему все уходят то? Скорее работать начать что ли?
Юджин (кето+ИГ) 25.05.2022 18:00
т.е. пионэрия прошла мимо внучки? Как думаете, повезло ей или наоборот? 
Что за колледж?
Olga1959 25.05.2022 20:01
Алин@, ой да
Olga1959 25.05.2022 20:02
Женя, вот мне что это не нравится
Olga1959 25.05.2022 20:03
Светланка, очень обидно когда учатся без троек ииии
Olga1959 25.05.2022 20:04
Марина Листопад, спасибо,этап важный
Olga1959 25.05.2022 20:05
Замечательная Фея, боятся ,что его потом не сдадут ,английский заставят сдавать
Женя 25.05.2022 20:05
Olga1959, Ну, это нормально. В школе делать особо нечего, а так - хоть попробуют себя в чём-то.
Olga1959 25.05.2022 20:06
Юджин (кето+ИГ), мимо точно.а насчёт повезло нам а они другие.вот после 9 в поход с ночовкой у костра им не грозит
,мед
Olga1959, кого его? Не поняла....или это не мне)
Что английский такой кошмар что ли? Можно ж любые предметы на еге выбрать
Женя, ну почему нечего то? А готовиться в вуз....теперь не модно?

Приоткройте плиз дверь молодежного сознания....в чем же может себя пробовать человек едва отпразновавший 16летие? По моим устарелым понятиям, это время - ключевое именно для обучения. Нет?
Светланка 25.05.2022 20:26
Olga1959, обидно конечно. Не знаю как в вашей школе, а у нас нагрузка на детей колосальная, учиться очень сложно, требуют столько, что в голове не укладывается. Мы ещё ни разу не пожалели, что ушли после 9го, второй год не учеба, а отдых (по сравнению со школой).
Женя 25.05.2022 20:32
Замечательная Фея, Да, я не говорю, что надо забить на учебу или остаться только в колледже, не получив вышку. Я говорю, что таким образом можно попробовать сферу, в которой будешь работать. Та же медицина. Я лучше потрачу время десятого и одиннадцатого классов на то, чтоб понять, моё это или нет, чем первый курс универа. Тем более, после первого курса, ты можешь в любой момент вернуться в 11 класс.

Если он вообще без понятия, чего хочет, что часто бывает, то, поступив в колледж, он хотя бы поймет, что уж точно не "его".
Но, если человек хочет остаться в школе, то ради Бога. Его выбор. Это - тоже нормально и неплохо.
Женя 25.05.2022 20:42
Замечательная Фея, Колледж учит учиться. Т.е. идёт подготовка к универу, где никто не будет с тобой няньчиться, как делают это учителя в школе. Тебя учат самостоятельности.
К тому же степуха - тоже вещь хорошая.
Мария П. 25.05.2022 20:54
Замечательная Фея, вузы уже не те… и ЕГЭ чего стоит… есть смысл пойти в колледж, а потом в вуз, поэтому так многие и делают.
Юджин (кето+ИГ) 25.05.2022 21:49
Olga1959,у меня дочка отучилась год в мед. колледже и ушла в Питере. То что она рассказывала - обучение просто ужасно. А это был лучший колледж...
Мария П., не поняла, в чем именно смысл после 9го идти в вуз через колледж, а не школу? В школе все ж долбишь дальше эту русский-математику, что будет на еге. А в колледже остановиться на 9летке и получаешь специальность. Соответственно предметы другие. В вуз еге ж по-любому сдать придется.
Женя, спасибо большое за ответ.

Уж извините, попытаю. Ато до меня часто некоторые вещи туго доходят)))

Вы привели пример 'попробовать медицину'. Мне вот интересно ....а чисто технически это вот как происходит?
Как 16летний ребенок может ее попробовать ....я уж не оч наводила справки, но даже по ТК как мне помнится ни на какую 'должность' этого ребенка не возьмут, т к. не оформят.
..в плане детский труд и все такое. То есть ребенка в лучшем привлекут к каким-то вспомогательным обязанностям типа 'сына полка'.....хотя сдается мне родителям ещё наааадо много побегать или много потратить за пристройство даже на эту роль своего бестолковыша....давайте, без обид, ну а с чего там будет толковыш и кто с ним будет возиться за бесплатно?

Ну ладно, допустим пристроили. И ребенок где-то у кого-то под ногами путается. И что он там будет 'пробовать'?
В лучшем случае, его задолбают текучкой или самой 'грязной' и тупой работой, которая и не сложная, и не ответственная и знаний особых не требует. И ему 'не понравится' ....типа ' не его'. А как могло быть его)))) если в самое интересное его не пустили, в лучшем случае дали глянуть из-за плеча шефа, а потом отправили бинты считать.
По моему опыту (не знаю, мож он неправильный), но вот чтоб дали халат шефа, надо приходить уже готовеньким, а не типа я доучусь на ходу и вообще ооооочень способный и быстро учусь.
Женя, учит самостоятельности и собственной организованности, я бы сказала. Учиться -вопрос спорный. Имхо, сделать 10 и 11 класс и паралельно готовиться к еге это будет нагрузка поболе, чем просто в колледже осваивать специальность.
Мария П. 26.05.2022 00:16
Замечательная Фея, потому что после колледжа можно поступить без ЕГЭ по внутренним экзаменам вуза. А математика профильная на любую техническую специальность в ЕГЭ не содержит школьную программу по большей части, т.е сдать ее нереально сложно.
А ещё потому что на хорошую работу можно вполне устроиться без диплома вуза (конечно есть исключения, но в целом это так)
Жизнь очень быстро меняется, молодежь держит нос по ветру
Женя 26.05.2022 04:26
Замечательная Фея, Да, нагрузка поболее, но так ты хотя бы понимаешь, куда хочешь нос сунуть. В колледже все учителя общих предметов тоже будут только "ЗНО,ЗНО,ЗНО" (ну, в Вашем случае ЕГЭ).
Тем более, никто не заставляет сидеть в колледже все три-четыре года. Хоть в середине первого курса можно забрать документы и вернуться в десятый, если не тянешь.
Женя 26.05.2022 05:14
Замечательная Фея, Я не уверена, что правильно поняла Вас. Но в плане "попробовать" я имела в виду, что он хотя бы увидит ту информацию, которую должен знать. Тем более, существуют практические работы. После колледжей намного проще обучаться в вузе, т.к. там происходит то же самое, только предметы немного другие.
В плане "попробовать" я не имела в виду именно идти и работать. Но на практиках он сможет побывать в тех же моргах, больницах, увидеть работу не с позиции "я - больной", а со стороны третьего лица. А то многие:"Хочу быть врачом и лечить людей!", а приходят в вуз и понимают, что не готов он с теми бабульками и и мамашами (я про пришибленных) работать за ту зарплату.
Olga1959 26.05.2022 17:49
Женя, ну в этом смысле да
Olga1959 26.05.2022 18:03
Мария П., вот только это успокаивает и чтоб конечно потом не отбили охоту учится тк всем хочется своих денег и замуж дети потом тоже нельзя отбрасывает со счетов
Olga1959 26.05.2022 18:04
Светланка, ну что же да будет так
Olga1959 26.05.2022 18:05
Замечательная Фея, пока что боятся ,а вдруг не сдадут еге
Olga1959 26.05.2022 18:06
Юджин (кето+ИГ), вот те на а почему и что она теперь в другую специальность ,год ,а куда вернулась не в школу же
Юджин (кето+ИГ) 26.05.2022 18:57
Olga1959,не всё же так прямолинейно. Она ещё в 18 лет открыла свой бизнес, связанный с украшениями. Пробовала учиться ещё в одном престижном ВУзе, но тоже ужасное образование. Я понимаю, что у многих россиян есть определённые постулаты, что ребёнок обязательно должен куда-то пойти учиться и никто не думает зачем и что после этого обучения будет делать. К примеру, после мед. колледжа, думаете, найдут дети какое приличное место работы в мед. секторе нашей страны? И будут ли этим потом довольны и вообще они, думаете, понимают куда идут и что их ждёт в итоге?  В другой стране наше мед. образование никому не нужно, если что...
Olga1959 26.05.2022 19:02
Юджин (кето+ИГ), , вы правы,что они не понимают куда идут
Юджин (кето+ИГ) 26.05.2022 19:26
Olga1959, это огромнейшая проблема нашего образования, которое тянется с советских времён и причина вопроса, - "почему мы такие умные и такие бедные?"
Olga1959 27.05.2022 05:13
Юджин (кето+ИГ), тоже всегда про это думаю
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги