Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
116
|
69.6 | 3.5 | 3.7 | 5.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Огурец парниковый |
230
|
25.3 | 1.6 | 0.2 | 4.4 |
Оливковое масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 1395 | 425 | 20 | 32 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный |
250
|
62 | 3 | 1.5 | 8.8 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
59
|
129.8 | 4.7 | 1.2 | 30.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 654 | 383 | 12 | 14 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мойва весенняя (Тушение) |
200
|
209.4 | 24.1 | 12.6 | 0 |
Сухари ванильные из пшеничной муки высшего сорта |
40
|
162.8 | 3.4 | 4.6 | 26.7 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Щербет арахисовый |
50
|
208.5 | 3.7 | 7.4 | 33.1 |
Итого | 640 | 588 | 31 | 24 | 60 |
Итого за день | 2989 | 1396 | 64 | 72 | 127 |