Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Голубцы из пекинской капусты с индейкой |
150
|
99.8 | 10.4 | 3.5 | 6.1 |
Овощи тушеные |
100
|
29 | 2 | 0.2 | 4.7 |
Кабачки запеченные по 1-258 |
80
|
112 | 2.2 | 8 | 7.8 |
Итого | 630 | 242 | 14 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Шиповник |
20
|
21.8 | 0.3 | 0.1 | 4.5 |
Боярышник кроваво-красный |
20
|
12.4 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Яблоко |
83
|
39 | 0.3 | 0.3 | 8.1 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
8
|
19.4 | 0.7 | 0.2 | 3.7 |
Итого | 143 | 171 | 3 | 8 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, с солью |
202
|
131.3 | 2.5 | 0.8 | 26.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
110
|
26.4 | 1.2 | 0.2 | 4.2 |
Итого | 624 | 239 | 4 | 9 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Морской Коктейль [Fish House] |
78
|
66.3 | 12.5 | 1.2 | 0.8 |
Пиво Безалкогольное Грейпфрут [Балтика] |
350
|
122.5 | 0 | 0 | 26.3 |
Кабачок (Тушение) |
50
|
10.9 | 0.3 | 0.1 | 2.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Баклажан (Тушение) |
63
|
13.8 | 0.7 | 0.1 | 2.6 |
Фаршированный перец |
80
|
80.6 | 7.6 | 1.7 | 8.8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Голубцы из пекинской капусты с индейкой |
50
|
33.3 | 3.5 | 1.2 | 2.1 |
Итого | 1051 | 416 | 31 | 10 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
Хачапури |
161
|
455.8 | 26.6 | 25 | 32.4 |
Итого | 311 | 496 | 28 | 25 | 40 |
Итого за день | 3559 | 1565 | 82 | 64 | 154 |