Ирина
11.05.2014 15:32
Рецепт Жиросжигающий коктейль №2
Калорийность - 22.7 кКал; белки - 0.4 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Сельдерей, сырой | 70 г |
| Яблоки | 100 г |
| Сок лимонный | 30 г |
| Вода | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Смешать всё в блендере и быстренько выпить (можно добавить лёд)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 22.7 кКал | 1.35% | |
| Белки | 0.4 г | 0.53% | |
| Жиры | 0.2 г | 0.36% | |
| Углеводы | 4.3 г | 1.96% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 93 г | 4.09% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0.8%
b-car
1.5%
В1
1.1%
B2
1.2%
Холин
0.3%
B5
2%
B6
2.5%
B9
2.5%
B12
~
C
8.5%
D
~
E
1%
H
0.2%
вит.К
6.3%
PP
1.1%
Калий
6.7%
Ca
2%
Si
~
Mg
1.7%
Na
2.2%
P
1.4%
Cl
0.1%
Fe
4.4%
I
0.4%
Co
3.3%
Mn
2.2%
Cu
6.9%
Mo
3%
Se
0.4%
F
0.9%
Cr
2.7%
Zn
0.8%
2
1
Ната
12.05.2014 04:19
он не только жиросжигающий, этот коктейль здорово освежает))
Интересные блоги
24-11-2024
Дневник питания за 24.11.2024
Родители с утра 21 числа сидят без электричества в...
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
22-11-2024
Дневник питания за 21.11.2024
Ну штош захотелось написать мотивировочный пост, з...
Новые рецепты
Салат, лосось, аргентинские креветки, авокадо, манго, лимонный сок, итальянские травы, кедровые ореш...
95
8.6
4.5
4.8
14
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
37.2
1.6
0.3
6.8
0
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
121.8
9.2
7.7
3.6
14
Лучшие рационы
